この発明は、一般に、身体対流を変位させ、これにより睡眠状況下または睡眠に相当する状況下における個人的呼吸ゾーン内に存在するアレルゲンおよび他の空中浮遊微粒子への暴露を低減し、このことによって、睡眠の質を改善しながら、喘息およびアレルギー性鼻炎の症状を低減もしくは排除するための方法および装置に関し、具体的には、温度制御された層状空気流（本要約書および以降の明細書においてはTLAと略記される）を利用する方法および装置に関する。また、そのような方法および装置が関与するビジネス方法も開示される。
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