トレ〖ニングシュ〖ズ

≮草玛≯ 斧た誊は舍奶のトレ〖ニングシュ〖ズと部ら恃わることのない嘲囱を蔫するので、舍檬旺きに蝗脱しても嘲斧惧部らの啼玛はない办数、その筏撵の们烫柒にアキレス绉を妹えるための菇陇を柒隆した筏撵を洒えることにより、舍檬旺きシュ〖ズとして脱いることができることは剔侠、トレ〖ニング漓脱シュ〖ズとしても怠墙するいわば驴怠墙シュ〖ズを捏丁すること。
≮豺疯缄檬≯ トレ〖ニングシュ〖ズTSに妨喇された筏における筏撵６の柒婶に、その筏撵链挛を妨喇するクッション亨63よりも古刨が光い亨瘟を、碰澈筏撵６の嘲妨と更みに辫って妨喇し柒婶磕亨61として肋けると鼎に、その柒婶磕亨61の炮僻まず３に滦炳する婶尸に、布羹きの货觉婶を妨喇したたこと。

≮券汤の拒嘿な棱汤≯
≮祷窖尸填≯
≮０００１≯
塑券汤は旺いて舍奶に殊乖するだけで、アキレス绉などを妹えることができる菇陇を洒えたトレ〖ニングシュ〖ズに簇する。
≮秦肥祷窖≯
≮０００２≯
骄丸よりアキレス绉などの妹希などを誊弄としたトレ〖ニングシュ〖ズは、泼钓矢弗１×票４などにより给梦である。
≮０００３≯
泼钓矢弗１×票４などにより骄丸から给梦のトレ〖ニングシュ〖ズは、毋えば、殊乖箕、翱は、ランニング箕のいずれにおいても、碰澈シュ〖ズを旺いた颅を僻み叫すとき、翱は、颅が缅孟するときのいずれの眷圭でも、办毋としてアキレス绉を凯ばす侯脱が评られるように、筏撵嘲烫における颅の炮僻まずに滦炳する婶尸に、筏撵の嘲烫から仆叫妨轮でクッション亨堑魂は票霹湿∈笆布、帽にクッション亨という∷を肋けたものが素んどである。
≮０００４≯
なお、骄丸墒の面には、炮僻まず婶尸に筏撵から仆叫するクッション亨を肋けるタイプとは佰なり、碰澈筏に禧を肋けない、唆は、禧のクッション亨を肋けない妨轮を何脱してアキレス绉の妹希をするようにしたタイプのものもある。
≮０００５≯
骄丸のアキレス绉を妹えるための菇喇を洒えたトレ〖ニングシュ〖ズは、惧淡のようにいずれのタイプのものでも、车崇弄にいうと、筏撵における颅の炮僻まずに滦炳する疤弥に、筏撵の戮の婶疤の嘲烫よりも仆叫したクッション亨を肋けた菇喇か、翱は、禧を肋けない堑魂は筏撵の禧娄にクッション亨を肋けない菇喇が何られているため、蝗脱荚が缅脱∈旺いた∷觉轮では办斧して舍奶∈奶撅∷のトレ〖ニングシュ〖ズでないことが冉り、いわゆる≈舍檬旺き∽として蝗脱できないか、翱は、蝗脱し岂いという啼玛があった。
≮０００６≯
骄って、惧淡の给梦トレ〖ニングシュ〖ズは、トレ〖ニング箕にその漓脱として旺くトレ〖ニング漓脱筏であるため、舍檬旺きのシュ〖ズと敷脱することは悸狠啼玛としてきわめて氦岂であり、冯蔡としてトレ〖ニング脱の筏と舍檬旺き脱の旺を涩妥とするという岂爬もある。
≮黎乖祷窖矢弗≯
≮泼钓矢弗≯
≮０００７≯
≮泼钓矢弗１≯泼倡士１０≥６６６０４规给鼠
≮泼钓矢弗２≯泼倡２００６≥２０４７１２规给鼠
≮泼钓矢弗３≯泼倡２００１≥３４０１０４规给鼠
≮泼钓矢弗４≯悸倡士２≥５５９３２规给鼠
≮券汤の车妥≯
≮券汤が豺疯しようとする草玛≯
≮０００８≯
そこで塑券汤は、斧た誊は舍奶のトレ〖ニングシュ〖ズと部ら恃わることのない嘲囱を蔫するので、舍檬旺きに蝗脱しても嘲斧惧部らの啼玛はない办数、その筏撵の们烫柒にアキレス绉を妹えるための菇陇を柒隆した筏撵を洒えることにより、舍檬旺きシュ〖ズとして脱いることができることは剔侠、トレ〖ニング漓脱シュ〖ズとしても怠墙するいわば驴怠墙シュ〖ズを捏丁することを草玛とする。
≮草玛を豺疯するための缄檬≯
≮０００９≯
惧淡草玛を豺疯することを誊弄としてなされた塑券汤シュ〖ズの菇喇は、トレ〖ニングシュ〖ズに妨喇された筏における筏撵の柒婶に、その筏撵链挛を妨喇するクッション亨よりも古刨が光い亨瘟を、碰澈筏撵の嘲妨と更みに辫って妨喇し柒婶磕亨として肋けると鼎に、その柒婶磕亨の炮僻まずに滦炳する婶尸に、布羹きの货觉婶を妨喇したたことを泼魔とするものである。
≮００１０≯
塑券汤トレ〖ニングシュ〖ズでは、柒婶磕亨と布羹きの货觉婶が、筏撵の侥们娄烫から斧て络维Ｔ觉をなすように妨喇する。この柒婶磕亨と货觉婶がなす们烫妨轮により、その布羹き货觉婶があたかも、いわゆる光布绿における１塑货に陵碰することになる。
≮券汤の跟蔡≯
≮００１１≯
塑券汤は、トレ〖ニングシュ〖ズに妨喇された筏における筏撵の柒婶に、その筏撵链挛を妨喇するクッション亨よりも古刨が光い亨瘟を、碰澈筏撵の嘲妨と更みに辫って妨喇して柒婶磕亨として肋けると鼎に、その柒婶磕亨の炮僻まずに滦炳する婶尸に、布羹きの货觉婶を妨喇したので、殊乖箕·ランニング箕のいずれにおいても、アキレス绉を妹えることができるという塑丸の誊弄を茫喇することができる办数、このアキレス绉妹希のためのシュ〖ズの嘲囱、泼に筏撵の妨轮が舍奶の筏撵にしか斧えないので、舍檬旺きに蝗脱しても部ら斧た誊の般下炊を承えることがないという跟蔡が评られる。
≮哭烫の词帽な棱汤≯
≮００１２≯
≮哭１≯塑券汤トレ〖ニングシュ〖ズの办毋の面丙侥们娄烫哭。
≮哭２≯哭１のＡ≥Ａ俐甜浑们烫哭。
≮券汤を悸卉するための妨轮≯
≮００１３≯
肌に、哭を徊救して塑券汤トレ〖ニングシュ〖ズの悸卉の妨轮毋について棱汤をする。
≮００１４≯
哭１·哭２において、TSは、办忍弄な妨轮に妨喇されたトレ〖ニングシュ〖ズであり、澈シュ〖ズTSは欧脸乳匙·邵·圭喇乳匙などの努倒のシュ〖ズ脱嘲乳亨１によって颅が箭推される筏柒婶を妨喇し、その筏柒婶にはつま黎婶２·炮僻まず婶３、禧婶４が妨喇されている。
≮００１５≯
涟淡シュ〖ズTSは、惧淡の嘲乳亨１と办挛の柒婶婶亨、唆は、侍の柒婶婶亨により妨喇した惧淡の筏柒婶におけるつま黎婶２、炮僻まず婶３、禧婶４につながる柒婶撵５を恶洒し、柒婶撵５の嘲烫に、クッション亨を肩挛とする筏撵６が妨喇されている。哭绩したシュ〖ズTSでは、つま黎婶２は升弓に妨喇している。
≮００１６≯
塑券汤トレ〖ニングシュ〖ズTSでは、シュ〖ズ塑挛１における柒婶撵５の嘲烫に、筏撵６が妨喇されるが、哭绩した悸卉毋では、古剂ゴム废唆は古剂プラスチック废の亨瘟によって、筏撵６の嘲妨に辫った嘲呜吃で、かつ、努倒の更蹋、毋えば５×20mm镍刨に妨喇した磕亨61と、この磕亨61における炮僻まずに滦炳する婶疤に、碰澈筏撵６を玻们する羹きであって布羹きの布绿の货觉をなす货觉婶62により、筏撵６の柒婶磕亨を妨喇している。
≮００１７≯
惧淡磕亨61と货觉婶62により妨喇された柒婶磕亨の嘲烫の链拌には、办毋として券刷したゴム废堑魂プラスチック废のクッション亨63が姥霖弄に芹弥されることにより、塑券汤トレ〖ニングシュ〖ズTSの筏撵６に妨喇される。なお、クッション亨63は润券刷のゴム废唆はプラスチック废の亨瘟で妨喇することもできる。また、哭の货觉婶62の布烫はクッション亨63から溪叫させているが、クッション亨63で胜う妨轮としてもよい。ここで、乳嘲亨１のつま黎婶２と、筏撵６の涟染婶は升弓に妨喇して升弓颅に滦炳できるようにしている。
≮００１８≯
塑券汤トレ〖ニングシュ〖ズTSにおいては、クッション亨63は、その古さが惧淡の磕亨61第び货觉婶62の古さより你古刨の亨瘟を蝗脱している。この冯蔡、クッション亨63の面で炮僻まず婶３にある货觉婶62の古さによって、缅脱荚はその颅の炮僻まず婶が簧枫されると鼎に、殊乖箕唆はランニング箕に筏撵６が儡孟するとき、货觉婶62がその古さによって素んど暗教されない堑魂暗教されにくい∈クッション亨63の暗教刨圭いよりも井さな暗教刨圭∷ため、アキレス绉が苞磨られ裁负になるので、アキレス绉の妹希跟蔡が评られる。このような跟蔡をより跟蔡弄に评るため、塑券汤シュ〖ズTSでは、磕亨61の链挛の更さを、哭１の毋より泅く妨喇したり、翱は、货觉婶62の涟稿の磕亨61を泅く妨喇することがある。货觉婶62の跟蔡弄な侯脱を评るためである。
≮００１９≯
塑券汤トレ〖ニングシュ〖ズTSは、惧淡のような炮僻まず簧枫侯脱やアキレス绉の妹希侯脱·跟蔡があるにも勾らず、缅脱箕∈旺いたとき∷の斧た誊、泼に撵６の嘲斧惧の妨轮は、奶撅の筏と部ら恃わらないので、舍檬旺きとして部らの般下炊もなく蝗脱することができる。
≮缓度惧の网脱材墙拉≯
≮００２０≯
塑券汤は笆惧の奶りであって、トレ〖ニングシュ〖ズにおける筏撵の柒婶に、その筏撵链挛を妨喇するクッション亨よりも古刨が光い亨瘟を、碰澈筏撵の嘲妨と更みに辫って妨喇し柒婶磕亨として肋けると鼎に、その柒婶磕亨の炮僻まずに滦炳する婶尸に、布羹きの货觉婶を妨喇してトレ〖ニングシュ〖ズとしたので、泼に筏撵の缅脱箕の嘲斧∈斧た誊∷は、奶撅のトレ〖ニングシュ〖ズと部ら恃わるところがないにも勾らず、炮僻まずの簧枫侯脱とアキレス绉の妹希跟蔡を评ることができるという、给梦トレ〖ニングシュ〖ズには斧られない侯脱·跟蔡を评ることができる。
≮射规の棱汤≯
≮００２１≯
TS 塑券汤トレ〖ニングシュ〖ズ
１シュ〖ズの嘲乳
２つま黎婶
３炮僻まず婶
４禧婶
５柒婶撵
６筏撵
61 磕亨
62 布羹き货觉婶
63 クッション亨

≮泼钓懒滇の认跋≯
≮懒滇灌１≯
トトレ〖ニングシュ〖ズに妨喇された筏における筏撵の柒婶に、その筏撵の肩妥婶を妨喇するクッション亨よりも古刨が光い亨瘟を、碰澈筏撵の嘲妨と更みに辫って妨喇し柒婶磕亨として肋けると鼎に、その柒婶磕亨の炮僻まずに滦炳する婶尸に、布羹きの货觉婶を妨喇したたことを泼魔とするレ〖ニングシュ〖ズ。
≮懒滇灌２≯
柒婶磕亨と布羹き货觉婶が、侥们娄烫から斧て络维Ｔ觉をなすように妨喇した懒滇灌１のトレ〖ニングシュ〖ズ。
≮懒滇灌３≯
柒婶磕亨は、その链挛を、唆は、警なくとも货觉婶の涟稿婶疤を、货觉婶の更さより泅く妨喇した懒滇灌１唆は２のトレ〖ニングシュ〖ズ。
≮懒滇灌４≯
筏のつま黎婶は升弓に妨喇した懒滇灌１×３のいずれかのトレ〖ニングシュ〖ズ。

≮哭１≯