【課題】弾性コードは運動競技のトレーニングエクササイズにおいて使用者の加える力に対する抵抗を提供する。
【解決手段】運動競技のトレーニング器具とその使用方法を示す。器具は弾性コードと、近位端及び遠位端と軸方向穴１１１とを有するグリップ１１０と、グリップ１１０の軸方向穴１１１内に配置した連結部材１１２であって、グリップ１１０の遠位端において軸方向穴１１１から突出し、弾性コードの一端にグリップ１１０の遠位端を連結する構成である連結部材１１２と、を含む。連結部材１１２は、グリップ１１０の近位端において軸方向穴１１１から突出するパッド入リストストラップ１１３をさらに含む。また弾性コードはその第１端において、グリップ１１０の連結部材１１２に連結し、その第２端において固定具に連結する。 （もっと読む）