筋肉トレーニングシステム
【課題】手軽で、しかも楽しく続けられて、筋力を向上させることができる筋肉トレーニングシステムを提供する。
【解決手段】複数の化粧動作と、これら化粧動作に関連して動く複数の筋肉とを対応付けたデータ５，６を記憶手段２に記憶させ、入力手段３から入力したトレーニングすべき筋肉を特定する筋肉情報に基づいて、トレーニングすべき筋肉を動かすための特定の化粧動作を上記記憶手段２に記憶されたデータ５，６から選択し表示手段４に表示させる処理手段１を備える。
【解決手段】複数の化粧動作と、これら化粧動作に関連して動く複数の筋肉とを対応付けたデータ５，６を記憶手段２に記憶させ、入力手段３から入力したトレーニングすべき筋肉を特定する筋肉情報に基づいて、トレーニングすべき筋肉を動かすための特定の化粧動作を上記記憶手段２に記憶されたデータ５，６から選択し表示手段４に表示させる処理手段１を備える。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
この発明は、化粧をしながら筋肉を鍛えることができる筋肉トレーニングシステムに関する。
【背景技術】
【０００２】
高齢者や、病後など筋力が弱くなっている人たちは、筋力を回復するためのトレーニングが必要である。このような人たちが、筋力を回復するため、スポーツジムなどの特別な施設に通ったり、高価な用具を使ったりしなくても、日々の生活の中で行なうことができるいろいろなトレーニング方法が提唱されている。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００３】
【特許文献１】特開２００９−０４５２３３号公報
【特許文献２】特開平１１−１２８３９５号公報
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００４】
上記のように日常生活の中で実行できるトレーニング方法は手軽なものであるが、単純動作であり面白みに欠けるものがほとんどである。そのため、トレーニングが長続きせず、所期の目的を達成することができないことが多かった。
この発明の目的は、手軽で、しかも楽しく続けられて、筋力を向上させることができる筋肉トレーニングシステムを提供することである。
【課題を解決するための手段】
【０００５】
第１の発明は、複数の化粧動作と、これら化粧動作に関連して動く複数の筋肉とを対応付けたデータを記憶手段に記憶させ、入力手段から入力したトレーニングすべき筋肉を特定する筋肉情報に基づいて、トレーニングすべき筋肉を動かすための特定の化粧動作を上記記憶手段に記憶されたデータから選択する処理手段を備えたことを特徴とする。
【０００６】
第２の発明は、上記各化粧動作には、少なくとも、化粧料の容器に対応付けた、化粧料の容器から化粧料を抽出する抽出動作、及び抽出した化粧料を使用する動作のいずれかを含むことを特徴とする。
【０００７】
第３の発明は、上記各化粧動作に、化粧料の容器に対応付けた、容器から化粧料を抽出する抽出動作及び抽出した化粧料を使用する動作を含むとともに、上記処理手段は、上記容器から化粧料を抽出し、抽出した化粧料を使用する一連の化粧動作を選択することを特徴とする。
【０００８】
第４の発明は、化粧料を抽出する一連の動作に関連して動く筋肉との対応関係に基づいて分類された複数の容器に関するデータと、各容器の内容物を抽出する一連の動作に関連して動く筋肉に関するデータとを記憶手段に記憶させ、入力手段から入力されたトレーニングすべき筋肉に関する筋肉情報に基づいて、トレーニングすべき筋肉を動かすための特定の容器を上記記憶手段に記憶されたデータから選択する処理手段を備えたことを特徴とする。
【０００９】
第５の発明は、上記記憶手段に記憶されている筋肉が、背側骨間筋、浅指屈筋、総指伸筋、上腕二頭筋、及び三角筋前部であることを特徴とする。
なお、上記化粧動作には、スキンケアやメーキャップのほか、整髪、洗顔など、容姿を整える動作が含まれる。
また、上記容器から化粧料を抽出する抽出動作には、キャップを備えた容器のキャップの開閉動作を含むものとする。
【発明の効果】
【００１０】
第１〜第５の発明の筋肉トレーニングシステムによれば、化粧をしながら筋肉をトレーニングすることができる。
化粧動作は、自身を美しくするためのものであって、筋肉を鍛えるためだけの単純動作の繰り返しとは異なり、楽しいものである。
特に、化粧によって美しくなることを実感できれば化粧動作がより楽しいものとなり、精神的にも安定してさらに楽しくトレーニングを続けることができる。このようにトレーニングを継続できれば、筋力の回復あるいは筋力向上などのトレーニング効果を得ることができる。
【００１１】
特に、第２の発明では、化粧料を使用する動作のほか、化粧料の容器から化粧料を抽出する動作によって、目的の筋肉をトレーニングすることができる。特に、化粧料を抽出する動作では、化粧料を使用する動作ではあまり動かない筋肉、例えば背側骨間筋などをトレーニングすることができる。
また、第３の発明によれば、容器からの化粧料の抽出、化粧料の使用の一連の化粧動作によって、様々な筋肉を総合的にトレーニングすることができる。
【００１２】
第４の発明では、化粧料の抽出動作によって目的の筋肉をトレーニングするための最適な容器を選択することができ、この選択した容器を用いることによって効果的な筋肉トレーニングができる。
第５の発明では、化粧動作によって使用される、肩から指先までの筋肉のうち、特によく動く筋肉を選択的に鍛えることができる。
【図面の簡単な説明】
【００１３】
【図１】図１は、この発明の第1実施形態のシステム構成図である。
【図２】図２は、第1実施形態で用いる化粧料の容器の種類を示した図である。
【図３】図３は、第1実施形態の記憶部が記憶している化粧水の抽出動作と筋肉との関連を示すデータである。
【図４】図４は、第1実施形態の記憶部が記憶している乳液の抽出動作と筋肉との関連を示すデータである。
【図５】図５は、第1実施形態の記憶部が記憶している化粧料の塗布動作と筋肉との関連を示すデータである。
【図６】図６は、第1実施形態の化粧料の塗布部位を示した図である。なお、図の顔面は鏡に映った状態を表す。
【図７】図７は、第2実施形態のシステム構成図である。
【発明を実施するための形態】
【００１４】
図１〜図６を用いて、この発明の第１実施形態を説明する。
この第１実施形態の筋肉トレーニングシステムは、例えば、体力が低下している高齢者に対して、化粧動作を通じて手の筋肉を鍛える方法を提示して、筋力の回復を実現するためのものである。なお、このシステムは、例えば、高齢者施設のスタッフや、医師、専門のトレーナーなどが使用するものである。
【００１５】
図１に示すこの第１実施形態の筋肉トレーニングシステムは、この発明の処理手段であるデータ処理部１と、記憶手段であるデータ記憶部２と、データ入力部３と、データ表示部４とを備えている。
上記データ記憶部２には、化粧動作と、化粧動作に関連して動く筋肉とを対応づけたデータを記憶している。
そして、この第１実施形態の筋肉トレーニングシステムは、筋肉をトレーニングすべき高齢者の身体状況に応じてトレーニングすべき筋肉を特定するデータを上記データ入力部３からデータ処理部１に入力したとき、データ処理部１が、上記データ記憶部２が記憶している化粧動作からトレーニングに必要な化粧動作を選択してデータ表示部４に表示させるシステムである。
【００１６】
なお、この発明の化粧動作には、スキンケアやメーキャップのほか、整髪、洗顔など、容姿を整える動作が含まれるが、この第１実施形態では、化粧水あるいは乳液を使用したスキンケアの動作を化粧動作とする。
また、上記データ記憶部２が記憶している上記スキンケアの動作には、種類の異なる容器から化粧料である化粧水や乳液を抽出する動作と、抽出した化粧水や乳液を顔や首のさまざまな部位に塗布する動作とが含まれる。
【００１７】
つまり、上記データ記憶部２は、容器から化粧料を抽出する動作と、その際に動く筋肉とを対応づけた抽出動作対応テーブル５と、抽出した化粧水や乳液を顔や首のさまざまな部位に塗布する動作と、その際に動かす筋肉とを対応づけた塗布動作対応テーブル６とを備えている。
【００１８】
上記抽出動作テーブル５は、化粧水などの化粧料を抽出するときの筋肉の動きが異なる複数の種類の容器に筋肉の動きの強さを対応づけたデータである。この第１実施形態では、上記種類の異なる容器として図２に示す３種類の容器を用いている。
すなわち、本体７ａにキャップ７ｂがヒンジによって連結されている図２（ａ）に示すヒンジ式、本体８ａにスクリューキャップ８ｂを取り付けた図２（ｂ）に示すスクリュー式、本体９ａにポンプ９ｂを取り付け、ポンプ９ｂの頭部に被せるだけのキャップ９ｃを備えた図２（ｃ）に示すディスペンサー式である。
これら３種類の容器はそれぞれ、化粧水用と乳液用とがある。そして、乳液用の容器は、本体の高さを化粧水用に比べて低くしている。
【００１９】
そして、上記各容器から化粧水や乳液などの化粧料を抽出する際に動く筋肉は、容器の種類によって異なるが、この筋肉の動きを容器の種類に対応づけたデータが、上記データ記憶部２が記憶している抽出動作対応テーブル５で、その具体例を図３，４に示す。
なお、この第１実施形態でトレーニング対象となる筋肉は、図３，４，５に示すように、背側骨間筋、浅指屈筋、総指伸筋、上腕二頭筋、及び三角筋前部の５つの筋肉である。これらの筋肉は、肩から手先までの筋肉であって、以下に説明する化粧動作によって特に使用される筋肉である。
【００２０】
図３は、容器から化粧水を抽出するときに、特によく動く、肩から手先までの５つの筋肉の強さを容器の種類に対応づけた抽出動作対応テーブル５の例である。図３のテーブルでは、化粧水を抽出する際に使用される筋肉の強さを数値で表している。この値は、各筋肉の最大の力である最大随意筋力ＭＶＣ（maximum voluntary contraction）に対する各化粧動作時のその筋肉の強さの割合である筋収縮度（％ＭＶＣ）を、１〜１０までの点数に変換したものである。
【００２１】
上記筋肉の強さはどのように評価してもよいが、この第１実施形態では、上記筋収縮度％ＭＶＣが５未満を１点、５以上１０未満を２点、１０以上１５未満を３点、１５以上２０未満を４点、２０以上２５未満を５点、２５以上３０未満を６点、３０以上３５未満を７点、３５以上４０未満を８点、４０以上４５未満を９点、４５以上を１０点としている。そして、上記点数が５〜８のとき、その筋肉に筋力維持に必要な負荷が作用し、上記点数が８以上のとき筋肉増加に必要な負荷が作用していることを確認済みである。
また、上記筋力データは、予め複数の被験者に筋電極を取り付けて測定した測定値に基づくものである。
【００２２】
図４は、各容器から乳液を抽出するときに、使用する筋肉の強さを容器の種類に対応づけた抽出動作対応テーブル５の例である。この図４においても、各筋肉の収縮度を１０段階の点数で表わしている。
なお、図３，４に示すテーブルは、筋肉に容器の種類を対応づけているが、この第１実施形態では、上記テーブルに示した容器の種類は、その容器から化粧料を抽出する抽出動作を示すものである。例えば、各テーブルの「ヒンジ式」は、「ヒンジ式容器から化粧水や乳液を抽出する動作」を意味する。
【００２３】
また、上記抽出動作には、化粧料を抽出するために必要なキャップの開閉動作を含むものとする。例えば、ヒンジ式やスクリュー式の場合、キャップを開け、容器を傾けて化粧料を出し、容器を戻してキャップを閉じる、という一連動作を抽出動作としている。ディスペンサー式では、キャップを開け、容器を持った状態で指でポンプを押して化粧料を出し、キャップを閉じる動作を抽出動作としている。そして、上記筋収縮度のデータは、その一連の抽出動作において動く筋肉の強さの平均値である。
【００２４】
そして、図３，４に示すように、いずれの容器からの抽出動作においても、肩から手先までの主な５つの筋肉はすべて動くが、容器の種類によって動く筋肉の強さが異なる。
また、同じ種類の容器であっても、化粧水と乳液とで使われる筋肉の筋収縮度は異なる。その理由は、化粧水と乳液とでは粘度が違うことと、容器の高さが化粧水用の方が高いことによると考えられる。
【００２５】
次に、上記データ記憶部２が記憶している塗布動作対応テーブル６について説明する。
この塗布動作対応テーブル６は、図５に示すように、上記図３，４と同様に、肩から手先までの主な５つの筋肉の強さと化粧水や乳液を塗布する１〜１８の塗布部位との対応関係を示したものである。
【００２６】
上記塗布部位１〜１８は、それぞれ図６に示す矢印に対応する部位である。なお、図の顔面は鏡に映った状態を表すものである。
そして、図６に示した数値の順に、矢印に沿って手を動かすことによって首及び顔にまんべんなく化粧水や乳液を塗布することができるようになっている。但し、筋肉トレーニングとして行なう塗布動作の手順は、図６に示すものに限らない。
そして、上記塗布動作における筋収縮度は化粧水を塗布する場合と、乳液を塗布する場合とでほとんど差がないため、上記塗布動作対応テーブル６は化粧料が化粧水か乳液かにかかわらず、共通のものを用いることができる。
【００２７】
このようなシステムにおいて、筋肉トレーニングを必要とする高齢者に、トレーニングとして適した化粧動作を提示する手順を説明する。
まず、このシステムを使用してトレーニング方法を指導するトレーナーは、要トレーニング者の筋力状況を把握する必要がある。具体的には、体力測定をしたり、日常の動作を観察したりして、どの筋肉が弱っているのかを特定する。
トレーナーは、要トレーニング者の弱っている筋肉を特定したら、その筋肉を特定する筋肉情報を上記データ入力部３から入力する。上記データ入力部３はキーボードやタッチパネルなどで構成され、上記トレーナーはこのデータ入力部３から上記筋肉情報として、例えばトレーニングすべき筋肉の筋肉名を入力する。
【００２８】
上記データ処理部１は、筋肉名が入力されたら、その特定の筋肉をトレーニングするために適した化粧動作を、上記記憶部２が記憶しているデータから選択し、それを上記データ表示部４に表示させる。
なお、この第１実施形態では、化粧動作としての化粧料の抽出動作と塗布動作とが含まれ、それぞれについて筋肉を対応付けた対応テーブル５，６をデータ記憶部２に記憶させている。そこで、上記データ処理部１は、各対応テーブル５，６からそれぞれ上記特定の筋肉をトレーニングするための化粧動作を選択する。
【００２９】
例えば、トレーニングすべき特定の筋肉が三角筋前部の場合、上記データ処理部１は、図３、４に示すテーブルから、三角筋前部に対応する点数が大きい動作として、化粧水はヒンジ式容器から抽出し、乳液はスクリュー式容器から抽出する動作を選択する。
また、上記データ処理部１は、図５に示す塗布動作対応テーブルから、上記三角筋前部に対応する点数が大きい動作に対応した塗布部位３（右額）、１７（右首端（内側））を選択する。
【００３０】
そして、上記データ処理部１は、選択した動作を、例えば「ヒンジ式容器の化粧水と、スクリュー式容器の乳液とを、顔、首全体へ塗布し、そのなかで右額と、右首端（内側）への塗布動作を、他の部位よりも多く繰り返してください」と、上記データ表示部４に表示させる。
上記データ表示部４に表示された化粧動作を実行すれば、データ記憶部２が記憶している筋肉のうち、三角筋前部が特に動かされ、トレーニングされることになる。
【００３１】
他の特定の筋肉についても、データ処理部1が、上記と同様にして筋収縮度の点数が大きい動作を選択してそれをデータ表示部４に表示させることができる。
但し、高齢者の場合には、特定の一つの筋肉のみではなく、複数の筋肉の筋力が低下していることが多い。そのような場合には、データ処理部１は、筋肉ごとに塗布部位に関連した化粧動作を特定して、その動作を繰り返す指示を表示させることができる。
また、トレーニングすべき複数の筋肉に対応した筋収縮度の点数の合計値や平均値を演算し、その値が大きい動作を選択するようにしてもよい。
【００３２】
さらに、図３，４に示すように、筋肉によっては、どの容器を用いた抽出動作も、点数が小さくて、それほどトレーニング効果が望めないものもある。そのような、筋肉をトレーニングしたい場合には、塗布動作の中で適した動作を選択して、その動作を繰り返すようにすればよい。
そして、容器に関連した抽出動作に優位差がない場合には、どの容器を使用するのかは、トレーニング者の好みで決めてもよい。
【００３３】
上記のように、データ表示部４に表示された化粧動作を繰り返すことによって、肩から手先の５つの筋肉が自然にトレーニングされる。このようなトレーニングなら、高齢者などでも、筋肉トレーニングであると意識せず、自身が美しくなるための動作として楽しみながら続けることができる。
特に、化粧によって気分が明るくなるうえ、脳が活性化されることが分かっている。従って、この実施形態の筋肉トレーニングシステムを用いてトレーニングすれば、筋力だけでなく、脳の活性化も期待できる。
【００３４】
上記第１実施形態では、データ記憶部２に容器の種類に関連した抽出動作対応テーブル５と塗布動作に関連した塗布動作対応テーブル６とを記憶させ、抽出動作と塗布動作の組み合わせによって筋肉を総合的にトレーニングできるようにしている。
例えば、背側骨間筋は図５に示す塗布動作では、効率的にトレーニングすることは難しいが、図３，４に示す抽出動作によれば効率的にトレーニングできる。従って、抽出動作と塗布動作とを組み合わせれば、様々な筋肉をより効果的にトレーニングできるようになる。
【００３５】
但し、データ記憶部２が記憶しているデータは、上記テーブル５，６のいずれか一方のみでもかまわない。その場合には、筋肉トレーニングとして、抽出動作のみ、あるいは塗布動作のみが選択されることになる。
また、化粧料を容器から抽出してからそれを使用する一連の動作を一つの化粧動作として、それに筋肉を対応付けるようにしてもよい。
なお、上記第１実施形態では、化粧料としての化粧水や乳液を使用するスキンケアの動作を、この発明の化粧動作としているが、スキンケアに使用する化粧料は、化粧水や乳液に限らず、例えばクリームなど他の化粧料でもよい。
また、上記化粧動作には、スキンケア以外にも、整髪、髭剃り、洗顔など、容姿を整える様々な動作を含む。
そして、化粧料の容器も、図２に示すタイプに限らず、例えばスプレイ式容器などを用いることで、上記とは異なる筋肉をトレーニングすることもできる。さらに、ヒンジ式やスクリュー式のキャップの形状や大きさを変えることによっても、別の筋肉をトレーニングできる。
【００３６】
図７に示す第２実施形態は、データ処理部１が、トレーニングすべき特定の筋肉に対応した化粧動作を選択して出力するのではなく、筋肉のトレーニングに適した化粧料の容器を選択して出力するようにした筋肉トレーニングシステムである。
データ記憶部２には化粧動作ではなく、化粧料の容器にその容器から化粧料を抽出する際に動く筋肉を対応付けたデータとして、容器対応テーブル７を記憶させている。
この容器対応テーブル７の内容は、図３，４に示す上記第１実施形態の抽出動作対応テーブル５とほぼ同じである。但し、この容器対応テーブル７は、筋肉と対応付けられているのは容器であって、その容器を用いた抽出動作ではない点が第１実施形態の抽出動作対応テーブル５とは異なる。
【００３７】
また、データ処理部１に接続されたデータ入力部３及びデータ表示部４は、それぞれ上記第１実施形態のデータ入力部３及びデータ表示部４と同じ機能を有する構成要素である。
この第２実施形態では、データ処理部１が、上記データ入力部３を介して入力されたトレーニングすべき特定の筋肉のトレーニングに適した容器を選択して、データ表示部４に表示させる。データ処理部１が容器を選択する手順は、上記第１実施形態で抽出動作を選択する手順と同じである。すなわち、データ入力部３から入力された筋肉情報に基づいてデータ処理部１が、上記筋肉情報で特定される筋肉に対応した筋収縮度の点数が大きい容器を選択して、それをデータ表示部４に表示させる。
【００３８】
そして、要トレーニング者は、上記データ表示部４に表示された容器から化粧水や乳液を抽出する動作を、日々のスキンケアにおいて繰り返し、目的の筋肉をトレーニングして筋力維持や増強ができることになる。
このように、この第２実施形態の筋肉トレーニングシステムは、上記データ処理部１が化粧料の容器を選択するのであって、化粧動作を選択するものではない。
但し、上記選択された容器から化粧料を抽出する動作だけを繰り返すのでは楽しみが半減してしまう。そこで、実際には、このシステムによって選択された容器を用いながら、化粧料を使用する動作まで行わせることによって、筋肉トレーニングをより楽しく続けられるようにすることが好ましい。
【００３９】
上記第１、第２実施形態では、トレーニング対象となる筋肉を、図３〜５に示す化粧動作時に特に使用される代表的な５つの筋肉としているが、この筋肉トレーニングシステムでトレーニングする筋肉はこれらに限定されない。予め、化粧動作との関連が明らかであれば、どの筋肉でもトレーニング可能である。
また、上記第１、第２実施形態では、データ入力部３から入力する筋肉情報として筋肉名を入力するようにしているが、筋肉情報は筋肉を特定できるデータなら筋肉名に限らない。例えば、筋肉に対応付けた番号などでもよい。
【００４０】
さらに、上記筋肉情報は、直接的に筋肉を特定できるデータでなくてもよく、例えばトレーニングが必要な者の身体状況や症状などでもよい。但し、その場合には、上記身体状況や症状にトレーニングすべき筋肉を対応付けたデータが必要である。このような身体状況などに筋肉を対応付けたデータを上記記憶部２に記憶させておけば、データ処理部１は入力された身体状況などから筋肉を特定し、その後、上記実施形態のように、化粧動作や容器を選択することができる。
【産業上の利用可能性】
【００４１】
この発明のトレーニングシステムは、高齢者などトレーニングに興味を持ちにくい人たちが楽しく続けられるトレーニングを提供できる。
【符号の説明】
【００４２】
１ データ処理部
２ データ記憶部
５ （化粧動作に筋肉を対応付けたデータである）抽出動作対応テーブル
６ （化粧動作に筋肉を対応付けたデータである）塗布動作対応テーブル
７ （化粧料の容器に筋肉を対応付けたデータである）容器対応テーブル
【技術分野】
【０００１】
この発明は、化粧をしながら筋肉を鍛えることができる筋肉トレーニングシステムに関する。
【背景技術】
【０００２】
高齢者や、病後など筋力が弱くなっている人たちは、筋力を回復するためのトレーニングが必要である。このような人たちが、筋力を回復するため、スポーツジムなどの特別な施設に通ったり、高価な用具を使ったりしなくても、日々の生活の中で行なうことができるいろいろなトレーニング方法が提唱されている。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００３】
【特許文献１】特開２００９−０４５２３３号公報
【特許文献２】特開平１１−１２８３９５号公報
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００４】
上記のように日常生活の中で実行できるトレーニング方法は手軽なものであるが、単純動作であり面白みに欠けるものがほとんどである。そのため、トレーニングが長続きせず、所期の目的を達成することができないことが多かった。
この発明の目的は、手軽で、しかも楽しく続けられて、筋力を向上させることができる筋肉トレーニングシステムを提供することである。
【課題を解決するための手段】
【０００５】
第１の発明は、複数の化粧動作と、これら化粧動作に関連して動く複数の筋肉とを対応付けたデータを記憶手段に記憶させ、入力手段から入力したトレーニングすべき筋肉を特定する筋肉情報に基づいて、トレーニングすべき筋肉を動かすための特定の化粧動作を上記記憶手段に記憶されたデータから選択する処理手段を備えたことを特徴とする。
【０００６】
第２の発明は、上記各化粧動作には、少なくとも、化粧料の容器に対応付けた、化粧料の容器から化粧料を抽出する抽出動作、及び抽出した化粧料を使用する動作のいずれかを含むことを特徴とする。
【０００７】
第３の発明は、上記各化粧動作に、化粧料の容器に対応付けた、容器から化粧料を抽出する抽出動作及び抽出した化粧料を使用する動作を含むとともに、上記処理手段は、上記容器から化粧料を抽出し、抽出した化粧料を使用する一連の化粧動作を選択することを特徴とする。
【０００８】
第４の発明は、化粧料を抽出する一連の動作に関連して動く筋肉との対応関係に基づいて分類された複数の容器に関するデータと、各容器の内容物を抽出する一連の動作に関連して動く筋肉に関するデータとを記憶手段に記憶させ、入力手段から入力されたトレーニングすべき筋肉に関する筋肉情報に基づいて、トレーニングすべき筋肉を動かすための特定の容器を上記記憶手段に記憶されたデータから選択する処理手段を備えたことを特徴とする。
【０００９】
第５の発明は、上記記憶手段に記憶されている筋肉が、背側骨間筋、浅指屈筋、総指伸筋、上腕二頭筋、及び三角筋前部であることを特徴とする。
なお、上記化粧動作には、スキンケアやメーキャップのほか、整髪、洗顔など、容姿を整える動作が含まれる。
また、上記容器から化粧料を抽出する抽出動作には、キャップを備えた容器のキャップの開閉動作を含むものとする。
【発明の効果】
【００１０】
第１〜第５の発明の筋肉トレーニングシステムによれば、化粧をしながら筋肉をトレーニングすることができる。
化粧動作は、自身を美しくするためのものであって、筋肉を鍛えるためだけの単純動作の繰り返しとは異なり、楽しいものである。
特に、化粧によって美しくなることを実感できれば化粧動作がより楽しいものとなり、精神的にも安定してさらに楽しくトレーニングを続けることができる。このようにトレーニングを継続できれば、筋力の回復あるいは筋力向上などのトレーニング効果を得ることができる。
【００１１】
特に、第２の発明では、化粧料を使用する動作のほか、化粧料の容器から化粧料を抽出する動作によって、目的の筋肉をトレーニングすることができる。特に、化粧料を抽出する動作では、化粧料を使用する動作ではあまり動かない筋肉、例えば背側骨間筋などをトレーニングすることができる。
また、第３の発明によれば、容器からの化粧料の抽出、化粧料の使用の一連の化粧動作によって、様々な筋肉を総合的にトレーニングすることができる。
【００１２】
第４の発明では、化粧料の抽出動作によって目的の筋肉をトレーニングするための最適な容器を選択することができ、この選択した容器を用いることによって効果的な筋肉トレーニングができる。
第５の発明では、化粧動作によって使用される、肩から指先までの筋肉のうち、特によく動く筋肉を選択的に鍛えることができる。
【図面の簡単な説明】
【００１３】
【図１】図１は、この発明の第1実施形態のシステム構成図である。
【図２】図２は、第1実施形態で用いる化粧料の容器の種類を示した図である。
【図３】図３は、第1実施形態の記憶部が記憶している化粧水の抽出動作と筋肉との関連を示すデータである。
【図４】図４は、第1実施形態の記憶部が記憶している乳液の抽出動作と筋肉との関連を示すデータである。
【図５】図５は、第1実施形態の記憶部が記憶している化粧料の塗布動作と筋肉との関連を示すデータである。
【図６】図６は、第1実施形態の化粧料の塗布部位を示した図である。なお、図の顔面は鏡に映った状態を表す。
【図７】図７は、第2実施形態のシステム構成図である。
【発明を実施するための形態】
【００１４】
図１〜図６を用いて、この発明の第１実施形態を説明する。
この第１実施形態の筋肉トレーニングシステムは、例えば、体力が低下している高齢者に対して、化粧動作を通じて手の筋肉を鍛える方法を提示して、筋力の回復を実現するためのものである。なお、このシステムは、例えば、高齢者施設のスタッフや、医師、専門のトレーナーなどが使用するものである。
【００１５】
図１に示すこの第１実施形態の筋肉トレーニングシステムは、この発明の処理手段であるデータ処理部１と、記憶手段であるデータ記憶部２と、データ入力部３と、データ表示部４とを備えている。
上記データ記憶部２には、化粧動作と、化粧動作に関連して動く筋肉とを対応づけたデータを記憶している。
そして、この第１実施形態の筋肉トレーニングシステムは、筋肉をトレーニングすべき高齢者の身体状況に応じてトレーニングすべき筋肉を特定するデータを上記データ入力部３からデータ処理部１に入力したとき、データ処理部１が、上記データ記憶部２が記憶している化粧動作からトレーニングに必要な化粧動作を選択してデータ表示部４に表示させるシステムである。
【００１６】
なお、この発明の化粧動作には、スキンケアやメーキャップのほか、整髪、洗顔など、容姿を整える動作が含まれるが、この第１実施形態では、化粧水あるいは乳液を使用したスキンケアの動作を化粧動作とする。
また、上記データ記憶部２が記憶している上記スキンケアの動作には、種類の異なる容器から化粧料である化粧水や乳液を抽出する動作と、抽出した化粧水や乳液を顔や首のさまざまな部位に塗布する動作とが含まれる。
【００１７】
つまり、上記データ記憶部２は、容器から化粧料を抽出する動作と、その際に動く筋肉とを対応づけた抽出動作対応テーブル５と、抽出した化粧水や乳液を顔や首のさまざまな部位に塗布する動作と、その際に動かす筋肉とを対応づけた塗布動作対応テーブル６とを備えている。
【００１８】
上記抽出動作テーブル５は、化粧水などの化粧料を抽出するときの筋肉の動きが異なる複数の種類の容器に筋肉の動きの強さを対応づけたデータである。この第１実施形態では、上記種類の異なる容器として図２に示す３種類の容器を用いている。
すなわち、本体７ａにキャップ７ｂがヒンジによって連結されている図２（ａ）に示すヒンジ式、本体８ａにスクリューキャップ８ｂを取り付けた図２（ｂ）に示すスクリュー式、本体９ａにポンプ９ｂを取り付け、ポンプ９ｂの頭部に被せるだけのキャップ９ｃを備えた図２（ｃ）に示すディスペンサー式である。
これら３種類の容器はそれぞれ、化粧水用と乳液用とがある。そして、乳液用の容器は、本体の高さを化粧水用に比べて低くしている。
【００１９】
そして、上記各容器から化粧水や乳液などの化粧料を抽出する際に動く筋肉は、容器の種類によって異なるが、この筋肉の動きを容器の種類に対応づけたデータが、上記データ記憶部２が記憶している抽出動作対応テーブル５で、その具体例を図３，４に示す。
なお、この第１実施形態でトレーニング対象となる筋肉は、図３，４，５に示すように、背側骨間筋、浅指屈筋、総指伸筋、上腕二頭筋、及び三角筋前部の５つの筋肉である。これらの筋肉は、肩から手先までの筋肉であって、以下に説明する化粧動作によって特に使用される筋肉である。
【００２０】
図３は、容器から化粧水を抽出するときに、特によく動く、肩から手先までの５つの筋肉の強さを容器の種類に対応づけた抽出動作対応テーブル５の例である。図３のテーブルでは、化粧水を抽出する際に使用される筋肉の強さを数値で表している。この値は、各筋肉の最大の力である最大随意筋力ＭＶＣ（maximum voluntary contraction）に対する各化粧動作時のその筋肉の強さの割合である筋収縮度（％ＭＶＣ）を、１〜１０までの点数に変換したものである。
【００２１】
上記筋肉の強さはどのように評価してもよいが、この第１実施形態では、上記筋収縮度％ＭＶＣが５未満を１点、５以上１０未満を２点、１０以上１５未満を３点、１５以上２０未満を４点、２０以上２５未満を５点、２５以上３０未満を６点、３０以上３５未満を７点、３５以上４０未満を８点、４０以上４５未満を９点、４５以上を１０点としている。そして、上記点数が５〜８のとき、その筋肉に筋力維持に必要な負荷が作用し、上記点数が８以上のとき筋肉増加に必要な負荷が作用していることを確認済みである。
また、上記筋力データは、予め複数の被験者に筋電極を取り付けて測定した測定値に基づくものである。
【００２２】
図４は、各容器から乳液を抽出するときに、使用する筋肉の強さを容器の種類に対応づけた抽出動作対応テーブル５の例である。この図４においても、各筋肉の収縮度を１０段階の点数で表わしている。
なお、図３，４に示すテーブルは、筋肉に容器の種類を対応づけているが、この第１実施形態では、上記テーブルに示した容器の種類は、その容器から化粧料を抽出する抽出動作を示すものである。例えば、各テーブルの「ヒンジ式」は、「ヒンジ式容器から化粧水や乳液を抽出する動作」を意味する。
【００２３】
また、上記抽出動作には、化粧料を抽出するために必要なキャップの開閉動作を含むものとする。例えば、ヒンジ式やスクリュー式の場合、キャップを開け、容器を傾けて化粧料を出し、容器を戻してキャップを閉じる、という一連動作を抽出動作としている。ディスペンサー式では、キャップを開け、容器を持った状態で指でポンプを押して化粧料を出し、キャップを閉じる動作を抽出動作としている。そして、上記筋収縮度のデータは、その一連の抽出動作において動く筋肉の強さの平均値である。
【００２４】
そして、図３，４に示すように、いずれの容器からの抽出動作においても、肩から手先までの主な５つの筋肉はすべて動くが、容器の種類によって動く筋肉の強さが異なる。
また、同じ種類の容器であっても、化粧水と乳液とで使われる筋肉の筋収縮度は異なる。その理由は、化粧水と乳液とでは粘度が違うことと、容器の高さが化粧水用の方が高いことによると考えられる。
【００２５】
次に、上記データ記憶部２が記憶している塗布動作対応テーブル６について説明する。
この塗布動作対応テーブル６は、図５に示すように、上記図３，４と同様に、肩から手先までの主な５つの筋肉の強さと化粧水や乳液を塗布する１〜１８の塗布部位との対応関係を示したものである。
【００２６】
上記塗布部位１〜１８は、それぞれ図６に示す矢印に対応する部位である。なお、図の顔面は鏡に映った状態を表すものである。
そして、図６に示した数値の順に、矢印に沿って手を動かすことによって首及び顔にまんべんなく化粧水や乳液を塗布することができるようになっている。但し、筋肉トレーニングとして行なう塗布動作の手順は、図６に示すものに限らない。
そして、上記塗布動作における筋収縮度は化粧水を塗布する場合と、乳液を塗布する場合とでほとんど差がないため、上記塗布動作対応テーブル６は化粧料が化粧水か乳液かにかかわらず、共通のものを用いることができる。
【００２７】
このようなシステムにおいて、筋肉トレーニングを必要とする高齢者に、トレーニングとして適した化粧動作を提示する手順を説明する。
まず、このシステムを使用してトレーニング方法を指導するトレーナーは、要トレーニング者の筋力状況を把握する必要がある。具体的には、体力測定をしたり、日常の動作を観察したりして、どの筋肉が弱っているのかを特定する。
トレーナーは、要トレーニング者の弱っている筋肉を特定したら、その筋肉を特定する筋肉情報を上記データ入力部３から入力する。上記データ入力部３はキーボードやタッチパネルなどで構成され、上記トレーナーはこのデータ入力部３から上記筋肉情報として、例えばトレーニングすべき筋肉の筋肉名を入力する。
【００２８】
上記データ処理部１は、筋肉名が入力されたら、その特定の筋肉をトレーニングするために適した化粧動作を、上記記憶部２が記憶しているデータから選択し、それを上記データ表示部４に表示させる。
なお、この第１実施形態では、化粧動作としての化粧料の抽出動作と塗布動作とが含まれ、それぞれについて筋肉を対応付けた対応テーブル５，６をデータ記憶部２に記憶させている。そこで、上記データ処理部１は、各対応テーブル５，６からそれぞれ上記特定の筋肉をトレーニングするための化粧動作を選択する。
【００２９】
例えば、トレーニングすべき特定の筋肉が三角筋前部の場合、上記データ処理部１は、図３、４に示すテーブルから、三角筋前部に対応する点数が大きい動作として、化粧水はヒンジ式容器から抽出し、乳液はスクリュー式容器から抽出する動作を選択する。
また、上記データ処理部１は、図５に示す塗布動作対応テーブルから、上記三角筋前部に対応する点数が大きい動作に対応した塗布部位３（右額）、１７（右首端（内側））を選択する。
【００３０】
そして、上記データ処理部１は、選択した動作を、例えば「ヒンジ式容器の化粧水と、スクリュー式容器の乳液とを、顔、首全体へ塗布し、そのなかで右額と、右首端（内側）への塗布動作を、他の部位よりも多く繰り返してください」と、上記データ表示部４に表示させる。
上記データ表示部４に表示された化粧動作を実行すれば、データ記憶部２が記憶している筋肉のうち、三角筋前部が特に動かされ、トレーニングされることになる。
【００３１】
他の特定の筋肉についても、データ処理部1が、上記と同様にして筋収縮度の点数が大きい動作を選択してそれをデータ表示部４に表示させることができる。
但し、高齢者の場合には、特定の一つの筋肉のみではなく、複数の筋肉の筋力が低下していることが多い。そのような場合には、データ処理部１は、筋肉ごとに塗布部位に関連した化粧動作を特定して、その動作を繰り返す指示を表示させることができる。
また、トレーニングすべき複数の筋肉に対応した筋収縮度の点数の合計値や平均値を演算し、その値が大きい動作を選択するようにしてもよい。
【００３２】
さらに、図３，４に示すように、筋肉によっては、どの容器を用いた抽出動作も、点数が小さくて、それほどトレーニング効果が望めないものもある。そのような、筋肉をトレーニングしたい場合には、塗布動作の中で適した動作を選択して、その動作を繰り返すようにすればよい。
そして、容器に関連した抽出動作に優位差がない場合には、どの容器を使用するのかは、トレーニング者の好みで決めてもよい。
【００３３】
上記のように、データ表示部４に表示された化粧動作を繰り返すことによって、肩から手先の５つの筋肉が自然にトレーニングされる。このようなトレーニングなら、高齢者などでも、筋肉トレーニングであると意識せず、自身が美しくなるための動作として楽しみながら続けることができる。
特に、化粧によって気分が明るくなるうえ、脳が活性化されることが分かっている。従って、この実施形態の筋肉トレーニングシステムを用いてトレーニングすれば、筋力だけでなく、脳の活性化も期待できる。
【００３４】
上記第１実施形態では、データ記憶部２に容器の種類に関連した抽出動作対応テーブル５と塗布動作に関連した塗布動作対応テーブル６とを記憶させ、抽出動作と塗布動作の組み合わせによって筋肉を総合的にトレーニングできるようにしている。
例えば、背側骨間筋は図５に示す塗布動作では、効率的にトレーニングすることは難しいが、図３，４に示す抽出動作によれば効率的にトレーニングできる。従って、抽出動作と塗布動作とを組み合わせれば、様々な筋肉をより効果的にトレーニングできるようになる。
【００３５】
但し、データ記憶部２が記憶しているデータは、上記テーブル５，６のいずれか一方のみでもかまわない。その場合には、筋肉トレーニングとして、抽出動作のみ、あるいは塗布動作のみが選択されることになる。
また、化粧料を容器から抽出してからそれを使用する一連の動作を一つの化粧動作として、それに筋肉を対応付けるようにしてもよい。
なお、上記第１実施形態では、化粧料としての化粧水や乳液を使用するスキンケアの動作を、この発明の化粧動作としているが、スキンケアに使用する化粧料は、化粧水や乳液に限らず、例えばクリームなど他の化粧料でもよい。
また、上記化粧動作には、スキンケア以外にも、整髪、髭剃り、洗顔など、容姿を整える様々な動作を含む。
そして、化粧料の容器も、図２に示すタイプに限らず、例えばスプレイ式容器などを用いることで、上記とは異なる筋肉をトレーニングすることもできる。さらに、ヒンジ式やスクリュー式のキャップの形状や大きさを変えることによっても、別の筋肉をトレーニングできる。
【００３６】
図７に示す第２実施形態は、データ処理部１が、トレーニングすべき特定の筋肉に対応した化粧動作を選択して出力するのではなく、筋肉のトレーニングに適した化粧料の容器を選択して出力するようにした筋肉トレーニングシステムである。
データ記憶部２には化粧動作ではなく、化粧料の容器にその容器から化粧料を抽出する際に動く筋肉を対応付けたデータとして、容器対応テーブル７を記憶させている。
この容器対応テーブル７の内容は、図３，４に示す上記第１実施形態の抽出動作対応テーブル５とほぼ同じである。但し、この容器対応テーブル７は、筋肉と対応付けられているのは容器であって、その容器を用いた抽出動作ではない点が第１実施形態の抽出動作対応テーブル５とは異なる。
【００３７】
また、データ処理部１に接続されたデータ入力部３及びデータ表示部４は、それぞれ上記第１実施形態のデータ入力部３及びデータ表示部４と同じ機能を有する構成要素である。
この第２実施形態では、データ処理部１が、上記データ入力部３を介して入力されたトレーニングすべき特定の筋肉のトレーニングに適した容器を選択して、データ表示部４に表示させる。データ処理部１が容器を選択する手順は、上記第１実施形態で抽出動作を選択する手順と同じである。すなわち、データ入力部３から入力された筋肉情報に基づいてデータ処理部１が、上記筋肉情報で特定される筋肉に対応した筋収縮度の点数が大きい容器を選択して、それをデータ表示部４に表示させる。
【００３８】
そして、要トレーニング者は、上記データ表示部４に表示された容器から化粧水や乳液を抽出する動作を、日々のスキンケアにおいて繰り返し、目的の筋肉をトレーニングして筋力維持や増強ができることになる。
このように、この第２実施形態の筋肉トレーニングシステムは、上記データ処理部１が化粧料の容器を選択するのであって、化粧動作を選択するものではない。
但し、上記選択された容器から化粧料を抽出する動作だけを繰り返すのでは楽しみが半減してしまう。そこで、実際には、このシステムによって選択された容器を用いながら、化粧料を使用する動作まで行わせることによって、筋肉トレーニングをより楽しく続けられるようにすることが好ましい。
【００３９】
上記第１、第２実施形態では、トレーニング対象となる筋肉を、図３〜５に示す化粧動作時に特に使用される代表的な５つの筋肉としているが、この筋肉トレーニングシステムでトレーニングする筋肉はこれらに限定されない。予め、化粧動作との関連が明らかであれば、どの筋肉でもトレーニング可能である。
また、上記第１、第２実施形態では、データ入力部３から入力する筋肉情報として筋肉名を入力するようにしているが、筋肉情報は筋肉を特定できるデータなら筋肉名に限らない。例えば、筋肉に対応付けた番号などでもよい。
【００４０】
さらに、上記筋肉情報は、直接的に筋肉を特定できるデータでなくてもよく、例えばトレーニングが必要な者の身体状況や症状などでもよい。但し、その場合には、上記身体状況や症状にトレーニングすべき筋肉を対応付けたデータが必要である。このような身体状況などに筋肉を対応付けたデータを上記記憶部２に記憶させておけば、データ処理部１は入力された身体状況などから筋肉を特定し、その後、上記実施形態のように、化粧動作や容器を選択することができる。
【産業上の利用可能性】
【００４１】
この発明のトレーニングシステムは、高齢者などトレーニングに興味を持ちにくい人たちが楽しく続けられるトレーニングを提供できる。
【符号の説明】
【００４２】
１ データ処理部
２ データ記憶部
５ （化粧動作に筋肉を対応付けたデータである）抽出動作対応テーブル
６ （化粧動作に筋肉を対応付けたデータである）塗布動作対応テーブル
７ （化粧料の容器に筋肉を対応付けたデータである）容器対応テーブル
【特許請求の範囲】
【請求項１】
複数の化粧動作と、これら化粧動作に関連して動く複数の筋肉とを対応付けたデータを記憶手段に記憶させ、入力手段から入力したトレーニングすべき筋肉を特定する筋肉情報に基づいて、トレーニングすべき筋肉を動かすための特定の化粧動作を上記記憶手段に記憶されたデータから選択する処理手段を備えた筋肉トレーニングシステム。
【請求項２】
上記各化粧動作には、少なくとも、化粧料の容器に対応付けた、化粧料の容器から化粧料を抽出する抽出動作、及び抽出した化粧料を使用する動作のいずれかを含む請求項１に記載の筋肉トレーニングシステム。
【請求項３】
上記各化粧動作には、化粧料の容器に対応付けた、容器から化粧料を抽出する抽出動作及び抽出した化粧料を使用する動作を含むとともに、上記処理手段は、上記容器から化粧料を抽出し、抽出した化粧料を使用する一連の化粧動作を選択する請求項１に記載の筋肉トレーニングシステム。
【請求項４】
化粧料を抽出する一連の動作に関連して動く筋肉との対応関係に基づいて分類された複数の容器に関するデータと、各容器の内容物を抽出する一連の動作に関連して動く筋肉に関するデータとを記憶手段に記憶させ、入力手段から入力されたトレーニングすべき筋肉に関する筋肉情報に基づいて、トレーニングすべき筋肉を動かすための特定の容器を上記記憶手段に記憶されたデータから選択する処理手段を備えた筋肉トレーニングシステム。
【請求項５】
上記記憶手段に記憶されている筋肉は、背側骨間筋、浅指屈筋、総指伸筋、上腕二頭筋、及び三角筋前部である請求項１〜４のいずれか１に記載の筋肉トレーニングシステム。
【請求項１】
複数の化粧動作と、これら化粧動作に関連して動く複数の筋肉とを対応付けたデータを記憶手段に記憶させ、入力手段から入力したトレーニングすべき筋肉を特定する筋肉情報に基づいて、トレーニングすべき筋肉を動かすための特定の化粧動作を上記記憶手段に記憶されたデータから選択する処理手段を備えた筋肉トレーニングシステム。
【請求項２】
上記各化粧動作には、少なくとも、化粧料の容器に対応付けた、化粧料の容器から化粧料を抽出する抽出動作、及び抽出した化粧料を使用する動作のいずれかを含む請求項１に記載の筋肉トレーニングシステム。
【請求項３】
上記各化粧動作には、化粧料の容器に対応付けた、容器から化粧料を抽出する抽出動作及び抽出した化粧料を使用する動作を含むとともに、上記処理手段は、上記容器から化粧料を抽出し、抽出した化粧料を使用する一連の化粧動作を選択する請求項１に記載の筋肉トレーニングシステム。
【請求項４】
化粧料を抽出する一連の動作に関連して動く筋肉との対応関係に基づいて分類された複数の容器に関するデータと、各容器の内容物を抽出する一連の動作に関連して動く筋肉に関するデータとを記憶手段に記憶させ、入力手段から入力されたトレーニングすべき筋肉に関する筋肉情報に基づいて、トレーニングすべき筋肉を動かすための特定の容器を上記記憶手段に記憶されたデータから選択する処理手段を備えた筋肉トレーニングシステム。
【請求項５】
上記記憶手段に記憶されている筋肉は、背側骨間筋、浅指屈筋、総指伸筋、上腕二頭筋、及び三角筋前部である請求項１〜４のいずれか１に記載の筋肉トレーニングシステム。
【図１】
【図２】
【図３】
【図４】
【図５】
【図６】
【図７】
【図２】
【図３】
【図４】
【図５】
【図６】
【図７】
【公開番号】特開２０１３−４６６８４（Ｐ２０１３−４６６８４Ａ）
【公開日】平成２５年３月７日（２０１３．３．７）
【国際特許分類】
【出願番号】特願２０１１−１８６３２５（Ｐ２０１１−１８６３２５）
【出願日】平成２３年８月２９日（２０１１．８．２９）
【特許番号】特許第５０４８１５２号（Ｐ５０４８１５２）
【特許公報発行日】平成２４年１０月１７日（２０１２．１０．１７）
【出願人】（０００００１９５９）株式会社 資生堂 (1,748)
【公開日】平成２５年３月７日（２０１３．３．７）
【国際特許分類】
【出願日】平成２３年８月２９日（２０１１．８．２９）
【特許番号】特許第５０４８１５２号（Ｐ５０４８１５２）
【特許公報発行日】平成２４年１０月１７日（２０１２．１０．１７）
【出願人】（０００００１９５９）株式会社 資生堂 (1,748)
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