ストレッチ用具
【課題】足のストレッチやアキレス腱の強化を、一人で楽に簡単に安定して行うことができるストレッチ用具を提供する。
【解決手段】ストレッチ用具１０は、略長方形状の敷板１２と、使用者５０の足５２を受ける足受け機構と、使用者５０自身の動作によりストレッチを補助する補助機構により構成され、前記足受け機構を構成する操作板２０が、補助機構も兼ねる。操作板２０は、支持板１４Ａと仕切板１４Ｃ間の軸１８を支点として回動可能であり、その表面２０Ｃには、スライド可能な可動板３０が設けられている。該可動板３０は、ローラ３４Ａ，３４Ｂによってスライドが容易となっており、バネ３６Ａ，３６Ｂによってスライド範囲が制限される。足裏５４を可動板３０に当てて操作板２０を矢印ＦＡ方向に引くと、足首と足裏が曲がってアキレス腱が伸びる。このとき、足５２の曲がり具合に応じて可動板３０がスライドする。
【解決手段】ストレッチ用具１０は、略長方形状の敷板１２と、使用者５０の足５２を受ける足受け機構と、使用者５０自身の動作によりストレッチを補助する補助機構により構成され、前記足受け機構を構成する操作板２０が、補助機構も兼ねる。操作板２０は、支持板１４Ａと仕切板１４Ｃ間の軸１８を支点として回動可能であり、その表面２０Ｃには、スライド可能な可動板３０が設けられている。該可動板３０は、ローラ３４Ａ，３４Ｂによってスライドが容易となっており、バネ３６Ａ，３６Ｂによってスライド範囲が制限される。足裏５４を可動板３０に当てて操作板２０を矢印ＦＡ方向に引くと、足首と足裏が曲がってアキレス腱が伸びる。このとき、足５２の曲がり具合に応じて可動板３０がスライドする。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、ストレッチ用具に関し、更に具体的には、足や腰などの下半身のストレッチに適したストレッチ用具に関するものである。
【背景技術】
【０００２】
予防は治療の救世主であり、柔軟な体を維持すること，特に、足首，足指の付根，アキレス腱，腰，足裏などを伸ばして、動かせる範囲を広げるようにすることが健康を維持する近道である。また、足腰の弱った人ばかりでなく、健康な人であっても下半身のストレッチをすることは疲労回復や健康維持に役立ち、アスリートにとっても、下半身の柔軟性の維持やアキレス腱の強化などは必須である。他人の手を借りずに、一人でストレッチすることを手助けするための器具として、例えば、下記特許文献１には、足指を開くための仕切りの付いた足底板と、足底を伸張させる足底板の裏側に付いたベルトと、足のズレ防止ベルトとによって構成されており、足指を開きながらアキレス腱を伸ばすストレッチ補助器具が開示されている。また、下記特許文献２には、敷板に対して回転するテコを利用して、スポンジ付押板と指圧用突起で足を挟んで足裏を指圧したり、前記スポンジ付押板に連続して設けられたアキレスケン用板を利用してアキレス腱の伸張運動をする足圧健康器が開示されている。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００３】
【特許文献１】特開２００７−２１５９６７号公報
【特許文献２】実開平６−１３８３０号公報
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００４】
しかしながら、上述した背景技術には、次のような不都合がある。まず、前記特許文献１に記載の技術では、足指を通すループ部分を設ける都合状、左右の足のそれぞれについて足底板を用意しなければならず、両足にそのまま適用することができない。また、ベルトが足底板に接続された部分のみを引っ張ることになるため、アキレス腱や足指の付根部分の伸張が十分ではないという不都合がある。また、前記特許文献２に記載の技術では、同文献の第３図に示すように足裏を指圧する場合には、指圧位置を変えるために利用者自身が敷板上で体の位置をずらさなければならず、足裏の指圧位置を自動的に変えることはできない。また同文献第４図に示すように、足裏にアキレスケン用板を接触させてアキレス腱を伸ばす場合、伸縮自在テコを引いたときに、利用者自身の足がつかえとなってスムースに足首を曲げることができず、その結果、ストレッチが不十分になるという不都合がある。
【０００５】
本発明は、以上のような点に着目したもので、足（足裏，足首，アキレス腱等を含む）や腰のストレッチを、一人で楽に簡単に、かつ、安定してスムースに行うことができ、足のストレッチにおいては、左右の足に利用可能なストレッチ用具を提供することを、その目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００６】
本発明のストレッチ用具は、使用者が乗る敷板と、該敷板の長手方向の一端側において、前記使用者の足の一部を受ける足受け機構と、該足受け機構によって足の一部を受けた状態において、前記使用者自身の動作により身体のいずれかの部位のストレッチ補助を行う補助機構と、を備えており、前記足受け機構が、前記敷板の一端側に立設された一対の支持板と、該一対の支持板に対して略平行であって、前記一対の支持板間を仕切る仕切板と、前記一対の支持板間，あるいは、一対の支持板のうちの一方の支持板と前記仕切板の間に、あるいは、前記一対の支持板を貫通して、前記敷板の表面に対して略平行に設けられた軸と、を含んでおり、前記軸に固定された足受け部，あるいは、前記軸を支点として回動する操作板によって、前記使用者の足の一部を受けることを特徴とする。
【０００７】
主要な形態の一つは、前記足受け機構が、前記操作板によって前記使用者の足裏を受けて、前記敷板との間に使用者の足を挟むことにより前記補助機構を兼ねるとともに、前記操作板は、一端側が前記軸を支点として回動可能であり、他端側が前記使用者による回動操作に使用されることを特徴とする。他の形態は、前記操作板は、該操作板の表面に沿ってスライド可能であって、前記使用者の足裏を受ける可動板と、該可動板と前記操作板の間に配置された一つ以上の回転体と、前記敷板と可動板にわたって設けられており、前記可動板のスライド範囲を制限する弾性体と、を備えたことを特徴とする。
【０００８】
他の主要な形態は、前記足受け機構が、前記軸に固定された略板状の足受け部によって、前記使用者の足の甲を受けるとともに、前記補助機構が、前記足受け部に甲を当てた使用者の足裏を押圧する押圧体と、略Ｌ字状であって、短手部分の先端側に前記押圧体が設けられ、長手部分が前記使用者の操作に使用される操作バーと、前記押圧体が使用者の足裏に当接しながら移動可能となるように、前記操作バーを回動可能に支持する支持機構と、を備えたことを特徴とする。他の形態は、前記足受け機構の軸が、前記一対の支持板のうちの一方の支持板と前記仕切板との間に設けられるとともに、前記支持機構が、前記一対の支持板のうちの他方の支持板と前記仕切板との間に設けられたガイド軸と、該ガイド軸が貫通可能であって、該ガイド軸に沿ってスライド可能な第１貫通部と、該第１貫通部に対して回転可能であって、前記操作バーの長手部分がスライド可能に貫通する第２貫通部とを備えたスライダと、前記操作バーの長手部分に対する前記スライダの位置決めをする位置決め機構と、を含むことを特徴とする。更に他の形態は、前記略板状の足受け部の底面に、形状復元可能な緩衝体を設けることで、前記押圧体が使用者の足裏に当接した状態で、前記操作バーの長手部分を操作することにより、前記押圧体とともに、前記使用者の足が前記緩衝体を介して前記足受け部に対して動くことを特徴とする。
【０００９】
更に他の主要な形態は、前記足受け機構の軸が、前記仕切板を貫通して前記一対の支持板間に設けられており、該軸の外周面を覆う足受け部によって、前記仕切板を境にして前記使用者の足の甲を片足ずつ受けるとともに、前記補助機構が、下端側が前記一対の支持板近傍で前記敷板に固定され、上端側で前記使用者の腰付近を受け、かつ、前記敷板の表面との間になす角が鋭角となるように設定された下半身受け部を有する枠体であることを特徴とする。他の形態は、前記枠体の下半身受け部に、突出部を設けたことを特徴とする。
【００１０】
更に他の主要な形態は、前記足受け機構の軸が、前記仕切板及び前記一対の支持板を貫通しており、前記一対の支持板の外側において、前記軸の外周面を覆う足受け部によって、前記使用者の足の踵を片足ずつ受けるとともに、前記補助機構が、下端側が前記一対の支持板近傍で前記敷板に固定され、上端側で前記使用者の腹部付近を受け、かつ、前記敷板の表面との間になす角が鋭角となるように設定された下半身受け部を有する枠体であることを特徴とする。主要な形態の一つは、前記いずれかの補助機構は、前記使用者の腰又は腹部を受ける位置を変更可能であることを特徴とする。
【００１１】
更に他の形態は、前記いずれかのストレッチ用具において、前記足受け機構の軸の位置が変更可能であることを特徴とする。本発明の前記及び他の目的，特徴，利点は、以下の詳細な説明及び添付図面から明瞭になろう。
【発明の効果】
【００１２】
本発明のストレッチ用具は、使用者が乗る略長方形の敷板と、該敷板の長手方向の一端側において、前記使用者の足の一部を受ける足受け機構と、該足受け機構によって足の一部を受けた状態において、前記使用者自身の動作により身体のいずれかの部位のストレッチ補助を行う補助機構と、を備えている。そして、前記足受け機構が、前記敷板の一端側に立設された一対の支持板と、該一対の支持板に対して略平行であって、該一対の支持板間を仕切る仕切板と、前記一対の支持板間，あるいは、一対の支持板のうちの一方の支持板と前記仕切板の間に、あるいは、前記一対の支持板を貫通して、前記敷板の表面に対して略平行に設けられた軸と、を含んでおり、前記軸に固定された足受け部，あるいは、前記軸を支点として回動する操作板によって、前記使用者の足の一部を受ける。このため、前記補助機構を利用した使用者自身の動作により、足や腰などのストレッチを、一人で楽に簡単に、かつ、安定してスムースに行うことができ、足腰の柔軟性の維持やアキレス腱の強化を図ることができる。
【図面の簡単な説明】
【００１３】
【図１】本発明の実施例１を示す図であり、(A)は全体構成を示す側面図，(B)は前記(A)を矢印Ｆ１方向から見た図，(C)は作用を示す側面図である。
【図２】本発明の実施例２を示す図であり、(A)は全体構成を示す外観斜視図，(B-1)及び(B-2)は本実施例の主要部の外観斜視図，(C)及び(D)は変形例を示す図である。
【図３】本発明の実施例３を示す図であり、(A)は全体構成を示す側面図，(B)は前記(A)を矢印Ｆ３方向から見た図，(C)は変形例を示す図である。
【発明を実施するための形態】
【００１４】
以下、本発明を実施するための形態を、実施例に基づいて詳細に説明する。
【実施例１】
【００１５】
最初に、図１を参照しながら本発明の実施例１を説明する。図１(A)は本実施例のストレッチ用具の全体構成を示す側面図，図１(B)は前記(A)を矢印Ｆ１方向から見た図，(C)は作用を示す側面図である。本実施例のストレッチ用具１０は、主に足首の柔軟性向上とアキレス腱の強化に適した形態であって、使用者５０が乗る略長方形状の敷板１２と、前記使用者５０の足５２を受ける足受け機構と、使用者５０自身の動作によりストレッチを補助する補助機構とにより構成されている。なお、本実施例では、後述するように、前記足受け機構が前記補助機構を兼ねる構成となっている。
【００１６】
前記足受け機構は、前記敷板１２の長手方向の一方の端部１２Ａ側に、互いに略平行となるように立設された一対の支持板１４Ａ，１４Ｂと、これら一対の支持板１４Ａ，１４Ｂに対して略平行であり、該一対の支持体１４Ａ，１４Ｂ間を仕切る仕切板１４Ｃと、前記支持板１４Ａと仕切板１４Ｃの間に、前記敷板１２の表面１２Ｃと略平行となるように配置された軸１８と、該軸１８を支点として回動する操作板２０により構成されている。前記軸１８は、軸受け１８Ａ及び１８Ｂにより、回転可能に支持されている。また、前記敷板１２は、長手方向略中央部分に設けた蝶番６８によって、折り畳み可能となっている。
【００１７】
前記操作板２０は、端部２０Ａ，２０Ｂが本体部に対して略直交するように屈曲した形状となっており、一方の端部２０Ａ側が前記軸１８を支点として回動となるように取り付けられており、他方の端部２０Ｂ側が前記使用者５０による回動操作の際に握るグリップとして利用される。本実施例では、前記操作板２０は、軸１８に対して着脱可能となっている。また、前記操作板２０の表面２０Ｃ（敷板１２との間に足５２を挟む面）には、該表面２０Ｃに沿ってスライド可能であって、表面３０Ａ側で使用者５０の足裏５４を受ける可動板３０が設けられている。前記可動板３０の裏面３０Ｂ側には、２箇所の凸部３２Ａ，３２Ｂが適当な間隔をおいて設けられている。また、前記操作板表面２０Ｃにも、前記可動板３０が設けられる位置に、適当な間隔で２つの凸部２２Ａ，２２Ｂが設けられている。そして、前記凸部２２Ａと３２Ａの間には、略棒状のローラ３４Ａが配置され、前記凸部２２Ｂと３２Ｂの間には、同じく略棒状のローラ３４Ｂが配置されている。これらローラ３４Ａ，３４Ｂは、前記可動板３０のスライドを補助するためのものである。
【００１８】
更に前記可動板３０と操作板２０は、適宜間隔で設けられた２つのバネ３６Ａ，３６Ｂによって接続されている。これらバネ３６Ａ，３６Ｂによって、可動板３０が操作板２０に対してスライド可能に固定され、かつ、スライドした可動板３０が元の位置に戻りやすくなるように付勢されている。また、前記バネ３６Ａ，３６Ｂの付勢力と、前記凸部２２Ａ，２２Ｂ，３２Ａ，３２Ｂにより、可動板３０のスライド範囲が制限される。このように、操作板２０に設けた可動板３０を介して使用者５０の足裏５４を受けるとともに、前記操作板２０と敷板１２の間に使用者の足５２を挟むことによって、足受け機構が前記補助機構を兼ねる構成となっている。なお、前記各部を構成する材料としては公知の各種の材料が利用可能であるが、前記軸１８やバネ３６Ａ，３６Ｂ以外の部分については、例えば、木材を使用すると使用感がよい。
【００１９】
次に、本実施例の作用を説明する。なお、使用開始前は、前記操作板２０は、軸１８から取り外されており、敷板１２の横に置かれている。使用者５０は、まず、敷板１２に乗り、図１(A)に示すように、片足（図示の例では右足）を伸ばして足裏５４の爪先側を可動板３０の表面３０Ａに接触させる。このときに、必要に応じて踵５６の下にクッション６０を敷いてもよいし、膝裏に枕６６を挟んでもよい。また、足５２のサイズやストレッチ可能範囲を調整するために、必要に応じて、操作板２０の回動の支点となる軸１８を、支持板１４Ａ及び仕切板１４Ｃに設けた貫通孔２４Ａ，２４Ｂの位置に付け替えるようにしてもよい。そして、前記軸１８に操作板２０を取り付け、準備ができたら、使用者５０は、体の力を抜いてリラックスした状態で、図１(A)及び(C)に矢印ＦＡで示すように操作板２０を引き下げる。なお、事故防止の観点から、操作板２０の操作は、使用者５０が自分自身で行うものとする。
【００２０】
すると、足首の曲がり具合に応じて、前記可動板３０が図１(A)及び(C)に矢印ＦＢで示すようにスライドする。このため、足首，足指の付根部分，アキレス腱部分のストレッチをスムースに行うことができる。操作板２０を矢印ＦＡと反対方向に戻せば、可動板３０も矢印ＦＢ方向と逆方向に戻り、ストレッチ状態から元の状態に戻る。なお、図示の例では、右足をストレッチする場合について例示したが、左足のストレッチにも利用できることはいうまでもない。その場合には、ストレッチ用具１０を図１の状態のまま左足のストレッチを行うようにしてもよいし、軸１８を、支持板１４Ｂと仕切板１４Ｃの間に付け替えてストレッチを行うような構成としてもよい。
【００２１】
このように、実施例１によれば、次のような効果がある。
(1)敷板１２と操作板２０の間に使用者５０の足５２を挟み、前記操作板２０の表面２０Ｃ上に設けたスライド可能な可動板３０によって足裏５４を受け、前記操作板２０を使用者５０自身の操作により回動させる構成としたので、一人で楽に簡単に、足首，足指の付根付近，アキレス腱のストレッチを安定して行うことができる。
(2)使用者５０自身で操作板２０の操作を行うため、ストレッチの強弱，スピード，回数などを自在に加減することができる。
(3)操作板２０に対してスライド可能な可動板３０によって足裏５４を受けることとしたので、使用者５０の足自体が操作板２０の回動操作の妨げとなりにくく、スムースなストレッチが可能である。
(4)一つのストレッチ用具１０によって、左右の双方の足のストレッチが可能である。
(5)ストレッチ用具１０を利用したストレッチを繰り返し行うことにより、足首の関節と足指の付根の関節が柔軟になって動かせる範囲が広がるため、疲労回復，健康維持，怪我の防止，老化予防の増進を図ることができ、かつ、アキレス腱の強化も可能である。
(6)操作板２０を軸１８に対して着脱可能とし、敷板１２も蝶板６８により折り畳み可能としたので、持ち運びに便利であり、また、不使用時には場所を取らずに収納することができる。
【実施例２】
【００２２】
次に、図２を参照しながら本発明の実施例２を説明する。なお、上述した実施例１と同一ないし対応する構成要素には同一の符号を用いることとする（以下の実施例についても同様）。図２(A)は、本実施例のストレッチ用具の全体構成を示す外観斜視図，図２(B-1)及び(B-2)は本実施例の主要部の外観斜視図，図２(C)及び(D)は変形例を示す図である。本実施例のストレッチ用具１００は、主に、足裏を押圧してストレッチするためのもので、前記実施例１と同様の敷板１２と、前記使用者５０の足５２を受ける足受け機構と、使用者５０自身の動作により足裏の押圧ないしストレッチを行う補助機構により構成されている。
【００２３】
足受け機構について説明すると、本実施例では敷板１２の端部１２Ａ側に設けられた一対の支持板１４Ａ，１４Ｂのうち、一方の支持板１４Ｂと仕切板１４Ｃの間に、図２(B-2)に示すように、２本の軸１０２Ａ，１０２Ｂが敷板表面１２Ｃと略平行となるように固定されている。前記軸１０２Ａ，１０２Ｂは、上下左右の位置がずれるように配置されており、前記軸１０２Ａ，１０２Ｂに掛ける金具１０６Ａ，１０６Ｂによって、略板状の足受け板１０４が取り付けられている。すなわち、足受け板１０４は、図２(A)，図２(B-1)及び(B-2)に示すように、敷板表面１２Ｃに対して傾斜した状態となっている。前記足受け板１０４は、使用者５０の足５２の甲５８側を受けるものであり、前記甲５８を受ける側の面（裏面１０４Ａ）には、形状復元可能なスポンジ１３０が設けられている。
【００２４】
前記補助機構は、前記使用者５０の足裏５４を押圧する押圧ロール１１８と、操作バー１１０と、該操作バー１１０の支持機構を含んでいる。前記操作バー１１０は、角部１１６を有する略Ｌ字形状であって、短手部分１１２の先端側に前記押圧ロール１１８が設けられており、長手部分１１４が、使用者５０による回動操作に使用される。該操作バー１１０の支持機構は、前記短手部分１１２の先端の押圧ロール１１８が、使用者５０の足裏５４に当接する位置を変更可能であって、かつ、前記押圧ロール１０８を足裏５４に当接させたまま、前記操作バー１１０を回動可能に支持するものである。前記支持機構は、支持板１４Ａと仕切板１４Ｃの間に、前記敷板表面１２Ｃに対して平行であり、かつ、支持板１４Ａの手前側から仕切板１４Ｃの奥側にかけて斜めに設けられたガイド軸１２６と、該ガイド軸１２６に沿ってスライド可能なスライダ１２０を含んでいる。
【００２５】
前記スライダ１２０は、図示の例では、本体部分１２１が例えば木製角材により形成されており、その両端部に、前記操作バー１１０の長手部分１１４が矢印ＦＦ方向にスライド可能に貫通する第２貫通部１２２Ａ，１２２Ｂが設けられている。そのうち一方の第２貫通部１２２Ｂには、前記ガイド軸１２６が貫通し、該ガイド軸１２６に沿って矢印ＦＤ方向にスライド可能な第１貫通部１２４が取り付けられている。前記第２貫通部１２２Ｂは、前記第１貫通部１２４に対して回転可能である（図２(B-1)の矢印ＦＥ参照）。また、前記操作バー１１０の長手部分１１４の適宜部分には、ネジ１１４Ａが形成されており、該ネジ１１４Ａにはナット１１５が螺合している。該ナット１１５を前記ネジ１１４Ａに沿って回転させて、その位置を図２(B-1)に矢印ＦＦで示す方向に移動させることにより、ナット１１５がスライダ端部１２０Ａに当たる位置を調節することができる。すなわち、操作バー１１０を前後移動できる範囲に制限を設けて、押圧ロール１１８が足裏５２に当たる位置を調節することが可能となる。
【００２６】
本実施例のストレッチ用具１００を利用して足裏５４の押圧ないしストレッチを行う際には、図２(A)に示すように、使用者５０は敷板１２の上に乗って、片足（図示の例では左足）の甲５８を、足受け板１０４の裏面１０４Ｂのスポンジ１３０に当てる。そして、操作バー１１０の長手部分１１４を手前に引いて、押圧ロール１１８を足裏５４に当てたら、ナット１１５がスライダ端部１２０Ａに当たるまでネジ１１４Ａに沿って回し、位置を固定する。押圧ロール１１８が当たる左右位置を調節するときは、スライダ１２０の第１貫通部１２４をガイド軸１２６に沿って左右に（矢印ＦＤ方向に）移動させる。このとき、スライダ１２０をガイド軸１２６に沿って移動させるにともない、スライダ１２０の前後位置も変わるため、必要に応じて前記ナット１１５とネジ１１４Ａにより前後位置を調節する。また、押圧ロール１１８が当たる上下位置を調節するときは、操作バー１１０の長手部分１１４を上下に動かすことで変更できる。以上のようにして押圧ロール１１８が当たる位置を所望の位置に調節したら、図２(A)に矢印ＦＣで示すように操作バー１１０を左右に動かす。すると、前記操作バー１１０の先端の押圧ロール１１８は、前記スライダ１２０の第２貫通部１２２Ｂを支点として左右に動く。このとき、本実施例では、足５２の甲５８を前記スポンジ１３０で受けているので、押圧ロール１１８が動くと、前記スポンジ１３０が変形し、該押圧ロール１１８とともに足５２も足受け板１０４に対して動く。このため、足裏５４を刺激してほぐすことができる。
【００２７】
このように、実施例２によれば、支持板１４Ｂと仕切板１４Ｃ間に設けた軸１０６Ａ，１０６Ｂに固定した足受け板１０４の裏面１０４Ａに設けたスポンジ１３０によって、使用者５０の足５２の甲５８を受けるとともに、略Ｌ字状の操作バー１１０の短手部分１１２の先端に設けた押圧ロール１１８を足裏５４に当てる。そして、前記操作バー１１０の操作によって前記押圧ロール１１８の位置が変わるように、前記操作バー１１０を支持するスライダ１２０を、支持板１４Ａと仕切板１４Ｃの間に前後方向に斜めであり、かつ、敷板１２に対して水平に設けられたガイド軸１２６に沿ってスライドするように取り付けた。このため、押圧ロール１１８が動くように操作バー１１０を動かすと、足５２も前記スポンジ１３０を介して前記足受け板１０４に対して動き、足裏５４を刺激してほぐすことができる。また、操作バー１１０の回動操作の範囲や速度，あるいは、押圧ロール１１８の足裏５４への押付け具合も、使用者５０が自在に加減できるため、使い勝手がよい。
【００２８】
なお、図２(C)に示すように、前記押圧ロール１１８に代えて、操作バー１１０の短手部分１１２の先端に、前記長手部分１１４と略平行となるように折り曲げられた押圧部１２８を設けるようにしても同様の効果が得られる。更に、図２(D)に示すように、前記押圧部１２８の先端にネジ部１２８Ａを形成し、該ネジ部１２８Ａと螺合するナットが内側に形成されたアタッチメント１４０を用いて、足裏５４を刺激してもよい。むろん、図示のアタッチメント１４０は一例であり、他の形態のアタッチメントに付け替えて使用してもよい。また、反対の足をほぐす場合や、利き手が異なる場合も考慮して、支持板１４Ａ，１４Ｂ間での足受け板１０４と操作バー１１０の位置を左右逆にした足受け機構を用意しておき、必要に応じて敷板１２に対して付け替えて使用できる構成としてもよいし、あるいは、足受け板１０４用の軸１０２Ａ，１０２Ｂや、操作バー１１０用のガイド軸１２６の位置を左右交換可能な構成としてもよい。
【実施例３】
【００２９】
次に、図３を参照しながら本発明の実施例３を説明する。図３(A)は、本実施例の全体構成を示す図，図３(B)は前記(B)を矢印Ｆ３方向から見た図，図３(C)は変形例を示す図である。本実施例は、使用者５０の腰６４のストレッチに適した構成となっており、前記敷板１２と、足受け機構と、ストレッチの補助機構により構成されている。本実施例のストレッチ用具２００では、足受け機構の軸１８は、仕切板１４Ｃ及び一対の支持板１４Ａ，１４Ｂを貫通し、該支持板１４Ａ，１４Ｂの外側において軸受け１８Ａ，１８Ｂによって両端が支持されている。前記軸１８の外周面は、クッション材２０２Ａ，２０２Ｂにより覆われている。そして、前記仕切板１４Ｃを境にして、使用者５０の右足５２Ａと左足５２Ｂの甲５８をそれぞれ受ける。
【００３０】
ストレッチの補助機構は、フレーム２１２，２１４，２１６からなる枠体２１０により構成されている。これらフレーム２１２，２１４，２１６は、それぞれ一対ずつ設けられており、後述する当て板２２０，２２２や補強板２２４のほか、図示しない横木等によって結合されている。本実施例では、前記フレーム２１２と２１４のなす角部が、前記支持板１４Ａ，１４Ｂ側になるように配置されるとともに、使用中にずれることがないように、図示しない固定手段によって枠体２１０が敷板１２に固定される。また、前記フレーム２１４の上方の端部２１４Ａは、フレーム２１６の端部２１６Ｂと当て板２２０により結合されており、該当て板２２０によって使用者５０の腰６４が支持される。なお、前記フレーム２１４と軸１８の間に足５２を挟むことができるように、フレーム２１４と敷板表面１２Ｃがなす角度αは、鋭角に設定されている。
【００３１】
更に、本実施例では、前記フレーム２１４の中間部には、他の当て板２２２が設けられており、該当て板２２２は、補強板２２４によって補強されている。前記当て板２２２は、使用者５０のふくらはぎ６２近傍（あるいはひざ裏近傍）に当接するように配置されている。なお、前記フレーム２１６とフレーム２１２は、伸縮性を有するゴムベルト２１８により接続されており、該ゴムベルト２１８を緩めることによって、図３(A)に点線で示すようにフレーム２１６を矢印ＦＧ方向に移動させることができる。すなわち、前記角度αが小さくなり、使用者５０の腰６４を受ける支点を低くすることができる。逆に、フレーム２１６を、図３(A)に実線で示す位置よりも右側にずらせば、支点位置を高くすることができる。
【００３２】
本実施例のストレッチ用具２００を利用してストレッチを行う場合には、枠体２１０を敷板１２に固定し、フレーム２１４に寄り掛かるようにして足５２を軸１８の下に差し入れ、甲５８をクッション材２０２Ａ，２０２Ｂに当てる。そして、腰６４を支点として反ると、腰部６４のストレッチを行うことができる。ストレッチを行う速さや範囲は、使用者５０自身の動作により自在に加減することができる。なお、図３(A)及び(B)に示す例では、腰６４のストレッチを行うこととしたが、図３(C)に示す変形例のように、枠体２１０上にうつ伏せ、上体を持ちあげることにより、背筋を鍛えることも可能である。この場合、前記足受け機構の軸１８が一対の支持板１４Ａ，１４Ｂを完全に貫通し、その外側にクッション材２０４Ａ，２０４Ｂを設けることで、足５２の踵を掛け、使用者５０の動作中の足５２の支持が可能となる。
【００３３】
なお、本発明は、上述した実施例に限定されるものではなく、本発明の要旨を逸脱しない範囲内において種々変更を加え得ることができる。例えば、以下のものも含まれる。
(1)前記実施例で示した形状，寸法は一例であり、必要に応じて適宜変更してよい。また、材質についても、木材を例として挙げたが、これも一例であり、必要に応じて適宜変更可能である。
(2)前記実施例１で示した操作板２０と可動板３０をつなぐバネ３６Ａ，３６Ｂも一例であり、ゴムバンドなどのように、同様の効果を奏する範囲内で公知の各種の付勢手段を利用してよい。また、ローラ３４Ａ，３４Ｂの位置や個数も適宜変更可能である。クッション６０も必要に応じて利用すればよい。
(3)前記実施例２で示したガイド軸１２６とスライダ１２０を利用した操作バー１１０の支持機構も一例であり、同様の効果を奏する範囲内で適宜設計変更可能である。また、ガイド軸１２６の傾き方向や、足受け板１０４の設置角度も必要に応じて適宜変更してよい。
(4)前記実施例２で示したスポンジ１３０によって足の甲５８を受ける構成も一例であり、スポンジ１３０を介在させないことで、足５２は動かさずに押圧ロール１１８のみが動く構成としてもよい。
(5)前記実施例３で示した枠体２１０も一例であり、フレーム２１２，２１４，２１６や当て板２２０，２２２以外の構成要素を含むようにしてもよい。また、敷板１２に対する枠体２１０の固定位置も一例であり、使用者５０の身長や体型などに応じて変更可能である。
(6)前記実施例１，２で示した軸１８や、実施例３で示した軸２０２Ａ，２０２Ｂの位置も一例であり、必要に応じて変更可能な構成としてもよい。
【産業上の利用可能性】
【００３４】
本発明によれば、使用者が乗る略長方形の敷板と、該敷板の長手方向の一端側において、前記使用者の足の一部を受ける足受け機構と、該足受け機構によって足の一部を受けた状態において、前記使用者自身の動作により身体のいずれかの部位のストレッチ補助を行う補助機構と、を備えている。そして、前記足受け機構が、前記敷板の一端側に立設された一対の支持板と、該一対の支持板に対して略平行であって、該一対の支持板間を仕切る仕切板と、前記一対の支持板間，あるいは、一対の支持板のうちの一方の支持板と前記仕切板の間に、あるいは、前記一対の支持板を貫通して前記敷板の表面に対して略平行に設けられた軸と、を含んでおり、前記軸に固定された足受け部，あるいは、前記軸を支点として回動する操作板によって、前記使用者の足の一部を受ける。このため、前記補助機構の操作により、足や腰のストレッチを、一人で楽に簡単に、かつ、安定してスムースに行うことができるため、ストレッチ用具の用途に適用できる。
【符号の説明】
【００３５】
１０：ストレッチ用具
１２：敷板
１２Ａ，１２Ｂ：端部
１２Ｃ：表面
１４Ａ，１４Ｂ：支持板
１４Ｃ：仕切板
１６Ａ，１６Ｂ：補強材
１８：軸
１８Ａ，１８Ｂ：軸受け
２０：操作板
２０Ａ，２０Ｂ：端部
２０Ｃ：表面
２２Ａ，２２Ｂ：凸部
２４Ａ，２４Ｂ：貫通孔
３０：可動板
３０Ａ：表面
３０Ｂ：裏面
３２Ａ，３２Ｂ：凸部
３４Ａ，３４Ｂ：ローラ
３６Ａ，３６Ｂ：バネ
５０：使用者
５２：足
５２Ａ：右足
５２Ｂ：左足
５４：足裏
５６：踵
５８：甲
６０：クッション
６２：ふくらはぎ
６４：腰
６６：枕
６８：蝶番
１００：ストレッチ用具
１０２Ａ，１０２Ｂ：軸
１０４：足受け板
１０４Ａ：表面
１０４Ｂ：裏面
１０６Ａ，１０６Ｂ：金具
１１０：操作バー
１１２：短手部分
１１４：長手部分
１１４Ａ：ネジ
１１５：ナット
１１６：角部
１１８：押圧ロール
１２０：スライダ
１２０Ａ：端部
１２１：本体部分
１２２Ａ，１２２Ｂ：第２貫通部
１２４：第１貫通部
１２６：ガイド軸
１２８：押圧部
１２８Ａ：ネジ部
１３０：スポンジ
１４０：アタッチメント
２００：ストレッチ用具
２０２Ａ，２０２Ｂ，２０４Ａ，２０４Ｂ：クッション材
２１０：枠体
２１２，２１４，２１６：フレーム
２１２Ａ，２１２Ｂ，２１４Ａ，２１４Ｂ，２１６Ａ，２１６Ｂ：端部
２１８：ゴムベルト
２２０，２２２：当て板
２２４：補強板
【技術分野】
【０００１】
本発明は、ストレッチ用具に関し、更に具体的には、足や腰などの下半身のストレッチに適したストレッチ用具に関するものである。
【背景技術】
【０００２】
予防は治療の救世主であり、柔軟な体を維持すること，特に、足首，足指の付根，アキレス腱，腰，足裏などを伸ばして、動かせる範囲を広げるようにすることが健康を維持する近道である。また、足腰の弱った人ばかりでなく、健康な人であっても下半身のストレッチをすることは疲労回復や健康維持に役立ち、アスリートにとっても、下半身の柔軟性の維持やアキレス腱の強化などは必須である。他人の手を借りずに、一人でストレッチすることを手助けするための器具として、例えば、下記特許文献１には、足指を開くための仕切りの付いた足底板と、足底を伸張させる足底板の裏側に付いたベルトと、足のズレ防止ベルトとによって構成されており、足指を開きながらアキレス腱を伸ばすストレッチ補助器具が開示されている。また、下記特許文献２には、敷板に対して回転するテコを利用して、スポンジ付押板と指圧用突起で足を挟んで足裏を指圧したり、前記スポンジ付押板に連続して設けられたアキレスケン用板を利用してアキレス腱の伸張運動をする足圧健康器が開示されている。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００３】
【特許文献１】特開２００７−２１５９６７号公報
【特許文献２】実開平６−１３８３０号公報
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００４】
しかしながら、上述した背景技術には、次のような不都合がある。まず、前記特許文献１に記載の技術では、足指を通すループ部分を設ける都合状、左右の足のそれぞれについて足底板を用意しなければならず、両足にそのまま適用することができない。また、ベルトが足底板に接続された部分のみを引っ張ることになるため、アキレス腱や足指の付根部分の伸張が十分ではないという不都合がある。また、前記特許文献２に記載の技術では、同文献の第３図に示すように足裏を指圧する場合には、指圧位置を変えるために利用者自身が敷板上で体の位置をずらさなければならず、足裏の指圧位置を自動的に変えることはできない。また同文献第４図に示すように、足裏にアキレスケン用板を接触させてアキレス腱を伸ばす場合、伸縮自在テコを引いたときに、利用者自身の足がつかえとなってスムースに足首を曲げることができず、その結果、ストレッチが不十分になるという不都合がある。
【０００５】
本発明は、以上のような点に着目したもので、足（足裏，足首，アキレス腱等を含む）や腰のストレッチを、一人で楽に簡単に、かつ、安定してスムースに行うことができ、足のストレッチにおいては、左右の足に利用可能なストレッチ用具を提供することを、その目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００６】
本発明のストレッチ用具は、使用者が乗る敷板と、該敷板の長手方向の一端側において、前記使用者の足の一部を受ける足受け機構と、該足受け機構によって足の一部を受けた状態において、前記使用者自身の動作により身体のいずれかの部位のストレッチ補助を行う補助機構と、を備えており、前記足受け機構が、前記敷板の一端側に立設された一対の支持板と、該一対の支持板に対して略平行であって、前記一対の支持板間を仕切る仕切板と、前記一対の支持板間，あるいは、一対の支持板のうちの一方の支持板と前記仕切板の間に、あるいは、前記一対の支持板を貫通して、前記敷板の表面に対して略平行に設けられた軸と、を含んでおり、前記軸に固定された足受け部，あるいは、前記軸を支点として回動する操作板によって、前記使用者の足の一部を受けることを特徴とする。
【０００７】
主要な形態の一つは、前記足受け機構が、前記操作板によって前記使用者の足裏を受けて、前記敷板との間に使用者の足を挟むことにより前記補助機構を兼ねるとともに、前記操作板は、一端側が前記軸を支点として回動可能であり、他端側が前記使用者による回動操作に使用されることを特徴とする。他の形態は、前記操作板は、該操作板の表面に沿ってスライド可能であって、前記使用者の足裏を受ける可動板と、該可動板と前記操作板の間に配置された一つ以上の回転体と、前記敷板と可動板にわたって設けられており、前記可動板のスライド範囲を制限する弾性体と、を備えたことを特徴とする。
【０００８】
他の主要な形態は、前記足受け機構が、前記軸に固定された略板状の足受け部によって、前記使用者の足の甲を受けるとともに、前記補助機構が、前記足受け部に甲を当てた使用者の足裏を押圧する押圧体と、略Ｌ字状であって、短手部分の先端側に前記押圧体が設けられ、長手部分が前記使用者の操作に使用される操作バーと、前記押圧体が使用者の足裏に当接しながら移動可能となるように、前記操作バーを回動可能に支持する支持機構と、を備えたことを特徴とする。他の形態は、前記足受け機構の軸が、前記一対の支持板のうちの一方の支持板と前記仕切板との間に設けられるとともに、前記支持機構が、前記一対の支持板のうちの他方の支持板と前記仕切板との間に設けられたガイド軸と、該ガイド軸が貫通可能であって、該ガイド軸に沿ってスライド可能な第１貫通部と、該第１貫通部に対して回転可能であって、前記操作バーの長手部分がスライド可能に貫通する第２貫通部とを備えたスライダと、前記操作バーの長手部分に対する前記スライダの位置決めをする位置決め機構と、を含むことを特徴とする。更に他の形態は、前記略板状の足受け部の底面に、形状復元可能な緩衝体を設けることで、前記押圧体が使用者の足裏に当接した状態で、前記操作バーの長手部分を操作することにより、前記押圧体とともに、前記使用者の足が前記緩衝体を介して前記足受け部に対して動くことを特徴とする。
【０００９】
更に他の主要な形態は、前記足受け機構の軸が、前記仕切板を貫通して前記一対の支持板間に設けられており、該軸の外周面を覆う足受け部によって、前記仕切板を境にして前記使用者の足の甲を片足ずつ受けるとともに、前記補助機構が、下端側が前記一対の支持板近傍で前記敷板に固定され、上端側で前記使用者の腰付近を受け、かつ、前記敷板の表面との間になす角が鋭角となるように設定された下半身受け部を有する枠体であることを特徴とする。他の形態は、前記枠体の下半身受け部に、突出部を設けたことを特徴とする。
【００１０】
更に他の主要な形態は、前記足受け機構の軸が、前記仕切板及び前記一対の支持板を貫通しており、前記一対の支持板の外側において、前記軸の外周面を覆う足受け部によって、前記使用者の足の踵を片足ずつ受けるとともに、前記補助機構が、下端側が前記一対の支持板近傍で前記敷板に固定され、上端側で前記使用者の腹部付近を受け、かつ、前記敷板の表面との間になす角が鋭角となるように設定された下半身受け部を有する枠体であることを特徴とする。主要な形態の一つは、前記いずれかの補助機構は、前記使用者の腰又は腹部を受ける位置を変更可能であることを特徴とする。
【００１１】
更に他の形態は、前記いずれかのストレッチ用具において、前記足受け機構の軸の位置が変更可能であることを特徴とする。本発明の前記及び他の目的，特徴，利点は、以下の詳細な説明及び添付図面から明瞭になろう。
【発明の効果】
【００１２】
本発明のストレッチ用具は、使用者が乗る略長方形の敷板と、該敷板の長手方向の一端側において、前記使用者の足の一部を受ける足受け機構と、該足受け機構によって足の一部を受けた状態において、前記使用者自身の動作により身体のいずれかの部位のストレッチ補助を行う補助機構と、を備えている。そして、前記足受け機構が、前記敷板の一端側に立設された一対の支持板と、該一対の支持板に対して略平行であって、該一対の支持板間を仕切る仕切板と、前記一対の支持板間，あるいは、一対の支持板のうちの一方の支持板と前記仕切板の間に、あるいは、前記一対の支持板を貫通して、前記敷板の表面に対して略平行に設けられた軸と、を含んでおり、前記軸に固定された足受け部，あるいは、前記軸を支点として回動する操作板によって、前記使用者の足の一部を受ける。このため、前記補助機構を利用した使用者自身の動作により、足や腰などのストレッチを、一人で楽に簡単に、かつ、安定してスムースに行うことができ、足腰の柔軟性の維持やアキレス腱の強化を図ることができる。
【図面の簡単な説明】
【００１３】
【図１】本発明の実施例１を示す図であり、(A)は全体構成を示す側面図，(B)は前記(A)を矢印Ｆ１方向から見た図，(C)は作用を示す側面図である。
【図２】本発明の実施例２を示す図であり、(A)は全体構成を示す外観斜視図，(B-1)及び(B-2)は本実施例の主要部の外観斜視図，(C)及び(D)は変形例を示す図である。
【図３】本発明の実施例３を示す図であり、(A)は全体構成を示す側面図，(B)は前記(A)を矢印Ｆ３方向から見た図，(C)は変形例を示す図である。
【発明を実施するための形態】
【００１４】
以下、本発明を実施するための形態を、実施例に基づいて詳細に説明する。
【実施例１】
【００１５】
最初に、図１を参照しながら本発明の実施例１を説明する。図１(A)は本実施例のストレッチ用具の全体構成を示す側面図，図１(B)は前記(A)を矢印Ｆ１方向から見た図，(C)は作用を示す側面図である。本実施例のストレッチ用具１０は、主に足首の柔軟性向上とアキレス腱の強化に適した形態であって、使用者５０が乗る略長方形状の敷板１２と、前記使用者５０の足５２を受ける足受け機構と、使用者５０自身の動作によりストレッチを補助する補助機構とにより構成されている。なお、本実施例では、後述するように、前記足受け機構が前記補助機構を兼ねる構成となっている。
【００１６】
前記足受け機構は、前記敷板１２の長手方向の一方の端部１２Ａ側に、互いに略平行となるように立設された一対の支持板１４Ａ，１４Ｂと、これら一対の支持板１４Ａ，１４Ｂに対して略平行であり、該一対の支持体１４Ａ，１４Ｂ間を仕切る仕切板１４Ｃと、前記支持板１４Ａと仕切板１４Ｃの間に、前記敷板１２の表面１２Ｃと略平行となるように配置された軸１８と、該軸１８を支点として回動する操作板２０により構成されている。前記軸１８は、軸受け１８Ａ及び１８Ｂにより、回転可能に支持されている。また、前記敷板１２は、長手方向略中央部分に設けた蝶番６８によって、折り畳み可能となっている。
【００１７】
前記操作板２０は、端部２０Ａ，２０Ｂが本体部に対して略直交するように屈曲した形状となっており、一方の端部２０Ａ側が前記軸１８を支点として回動となるように取り付けられており、他方の端部２０Ｂ側が前記使用者５０による回動操作の際に握るグリップとして利用される。本実施例では、前記操作板２０は、軸１８に対して着脱可能となっている。また、前記操作板２０の表面２０Ｃ（敷板１２との間に足５２を挟む面）には、該表面２０Ｃに沿ってスライド可能であって、表面３０Ａ側で使用者５０の足裏５４を受ける可動板３０が設けられている。前記可動板３０の裏面３０Ｂ側には、２箇所の凸部３２Ａ，３２Ｂが適当な間隔をおいて設けられている。また、前記操作板表面２０Ｃにも、前記可動板３０が設けられる位置に、適当な間隔で２つの凸部２２Ａ，２２Ｂが設けられている。そして、前記凸部２２Ａと３２Ａの間には、略棒状のローラ３４Ａが配置され、前記凸部２２Ｂと３２Ｂの間には、同じく略棒状のローラ３４Ｂが配置されている。これらローラ３４Ａ，３４Ｂは、前記可動板３０のスライドを補助するためのものである。
【００１８】
更に前記可動板３０と操作板２０は、適宜間隔で設けられた２つのバネ３６Ａ，３６Ｂによって接続されている。これらバネ３６Ａ，３６Ｂによって、可動板３０が操作板２０に対してスライド可能に固定され、かつ、スライドした可動板３０が元の位置に戻りやすくなるように付勢されている。また、前記バネ３６Ａ，３６Ｂの付勢力と、前記凸部２２Ａ，２２Ｂ，３２Ａ，３２Ｂにより、可動板３０のスライド範囲が制限される。このように、操作板２０に設けた可動板３０を介して使用者５０の足裏５４を受けるとともに、前記操作板２０と敷板１２の間に使用者の足５２を挟むことによって、足受け機構が前記補助機構を兼ねる構成となっている。なお、前記各部を構成する材料としては公知の各種の材料が利用可能であるが、前記軸１８やバネ３６Ａ，３６Ｂ以外の部分については、例えば、木材を使用すると使用感がよい。
【００１９】
次に、本実施例の作用を説明する。なお、使用開始前は、前記操作板２０は、軸１８から取り外されており、敷板１２の横に置かれている。使用者５０は、まず、敷板１２に乗り、図１(A)に示すように、片足（図示の例では右足）を伸ばして足裏５４の爪先側を可動板３０の表面３０Ａに接触させる。このときに、必要に応じて踵５６の下にクッション６０を敷いてもよいし、膝裏に枕６６を挟んでもよい。また、足５２のサイズやストレッチ可能範囲を調整するために、必要に応じて、操作板２０の回動の支点となる軸１８を、支持板１４Ａ及び仕切板１４Ｃに設けた貫通孔２４Ａ，２４Ｂの位置に付け替えるようにしてもよい。そして、前記軸１８に操作板２０を取り付け、準備ができたら、使用者５０は、体の力を抜いてリラックスした状態で、図１(A)及び(C)に矢印ＦＡで示すように操作板２０を引き下げる。なお、事故防止の観点から、操作板２０の操作は、使用者５０が自分自身で行うものとする。
【００２０】
すると、足首の曲がり具合に応じて、前記可動板３０が図１(A)及び(C)に矢印ＦＢで示すようにスライドする。このため、足首，足指の付根部分，アキレス腱部分のストレッチをスムースに行うことができる。操作板２０を矢印ＦＡと反対方向に戻せば、可動板３０も矢印ＦＢ方向と逆方向に戻り、ストレッチ状態から元の状態に戻る。なお、図示の例では、右足をストレッチする場合について例示したが、左足のストレッチにも利用できることはいうまでもない。その場合には、ストレッチ用具１０を図１の状態のまま左足のストレッチを行うようにしてもよいし、軸１８を、支持板１４Ｂと仕切板１４Ｃの間に付け替えてストレッチを行うような構成としてもよい。
【００２１】
このように、実施例１によれば、次のような効果がある。
(1)敷板１２と操作板２０の間に使用者５０の足５２を挟み、前記操作板２０の表面２０Ｃ上に設けたスライド可能な可動板３０によって足裏５４を受け、前記操作板２０を使用者５０自身の操作により回動させる構成としたので、一人で楽に簡単に、足首，足指の付根付近，アキレス腱のストレッチを安定して行うことができる。
(2)使用者５０自身で操作板２０の操作を行うため、ストレッチの強弱，スピード，回数などを自在に加減することができる。
(3)操作板２０に対してスライド可能な可動板３０によって足裏５４を受けることとしたので、使用者５０の足自体が操作板２０の回動操作の妨げとなりにくく、スムースなストレッチが可能である。
(4)一つのストレッチ用具１０によって、左右の双方の足のストレッチが可能である。
(5)ストレッチ用具１０を利用したストレッチを繰り返し行うことにより、足首の関節と足指の付根の関節が柔軟になって動かせる範囲が広がるため、疲労回復，健康維持，怪我の防止，老化予防の増進を図ることができ、かつ、アキレス腱の強化も可能である。
(6)操作板２０を軸１８に対して着脱可能とし、敷板１２も蝶板６８により折り畳み可能としたので、持ち運びに便利であり、また、不使用時には場所を取らずに収納することができる。
【実施例２】
【００２２】
次に、図２を参照しながら本発明の実施例２を説明する。なお、上述した実施例１と同一ないし対応する構成要素には同一の符号を用いることとする（以下の実施例についても同様）。図２(A)は、本実施例のストレッチ用具の全体構成を示す外観斜視図，図２(B-1)及び(B-2)は本実施例の主要部の外観斜視図，図２(C)及び(D)は変形例を示す図である。本実施例のストレッチ用具１００は、主に、足裏を押圧してストレッチするためのもので、前記実施例１と同様の敷板１２と、前記使用者５０の足５２を受ける足受け機構と、使用者５０自身の動作により足裏の押圧ないしストレッチを行う補助機構により構成されている。
【００２３】
足受け機構について説明すると、本実施例では敷板１２の端部１２Ａ側に設けられた一対の支持板１４Ａ，１４Ｂのうち、一方の支持板１４Ｂと仕切板１４Ｃの間に、図２(B-2)に示すように、２本の軸１０２Ａ，１０２Ｂが敷板表面１２Ｃと略平行となるように固定されている。前記軸１０２Ａ，１０２Ｂは、上下左右の位置がずれるように配置されており、前記軸１０２Ａ，１０２Ｂに掛ける金具１０６Ａ，１０６Ｂによって、略板状の足受け板１０４が取り付けられている。すなわち、足受け板１０４は、図２(A)，図２(B-1)及び(B-2)に示すように、敷板表面１２Ｃに対して傾斜した状態となっている。前記足受け板１０４は、使用者５０の足５２の甲５８側を受けるものであり、前記甲５８を受ける側の面（裏面１０４Ａ）には、形状復元可能なスポンジ１３０が設けられている。
【００２４】
前記補助機構は、前記使用者５０の足裏５４を押圧する押圧ロール１１８と、操作バー１１０と、該操作バー１１０の支持機構を含んでいる。前記操作バー１１０は、角部１１６を有する略Ｌ字形状であって、短手部分１１２の先端側に前記押圧ロール１１８が設けられており、長手部分１１４が、使用者５０による回動操作に使用される。該操作バー１１０の支持機構は、前記短手部分１１２の先端の押圧ロール１１８が、使用者５０の足裏５４に当接する位置を変更可能であって、かつ、前記押圧ロール１０８を足裏５４に当接させたまま、前記操作バー１１０を回動可能に支持するものである。前記支持機構は、支持板１４Ａと仕切板１４Ｃの間に、前記敷板表面１２Ｃに対して平行であり、かつ、支持板１４Ａの手前側から仕切板１４Ｃの奥側にかけて斜めに設けられたガイド軸１２６と、該ガイド軸１２６に沿ってスライド可能なスライダ１２０を含んでいる。
【００２５】
前記スライダ１２０は、図示の例では、本体部分１２１が例えば木製角材により形成されており、その両端部に、前記操作バー１１０の長手部分１１４が矢印ＦＦ方向にスライド可能に貫通する第２貫通部１２２Ａ，１２２Ｂが設けられている。そのうち一方の第２貫通部１２２Ｂには、前記ガイド軸１２６が貫通し、該ガイド軸１２６に沿って矢印ＦＤ方向にスライド可能な第１貫通部１２４が取り付けられている。前記第２貫通部１２２Ｂは、前記第１貫通部１２４に対して回転可能である（図２(B-1)の矢印ＦＥ参照）。また、前記操作バー１１０の長手部分１１４の適宜部分には、ネジ１１４Ａが形成されており、該ネジ１１４Ａにはナット１１５が螺合している。該ナット１１５を前記ネジ１１４Ａに沿って回転させて、その位置を図２(B-1)に矢印ＦＦで示す方向に移動させることにより、ナット１１５がスライダ端部１２０Ａに当たる位置を調節することができる。すなわち、操作バー１１０を前後移動できる範囲に制限を設けて、押圧ロール１１８が足裏５２に当たる位置を調節することが可能となる。
【００２６】
本実施例のストレッチ用具１００を利用して足裏５４の押圧ないしストレッチを行う際には、図２(A)に示すように、使用者５０は敷板１２の上に乗って、片足（図示の例では左足）の甲５８を、足受け板１０４の裏面１０４Ｂのスポンジ１３０に当てる。そして、操作バー１１０の長手部分１１４を手前に引いて、押圧ロール１１８を足裏５４に当てたら、ナット１１５がスライダ端部１２０Ａに当たるまでネジ１１４Ａに沿って回し、位置を固定する。押圧ロール１１８が当たる左右位置を調節するときは、スライダ１２０の第１貫通部１２４をガイド軸１２６に沿って左右に（矢印ＦＤ方向に）移動させる。このとき、スライダ１２０をガイド軸１２６に沿って移動させるにともない、スライダ１２０の前後位置も変わるため、必要に応じて前記ナット１１５とネジ１１４Ａにより前後位置を調節する。また、押圧ロール１１８が当たる上下位置を調節するときは、操作バー１１０の長手部分１１４を上下に動かすことで変更できる。以上のようにして押圧ロール１１８が当たる位置を所望の位置に調節したら、図２(A)に矢印ＦＣで示すように操作バー１１０を左右に動かす。すると、前記操作バー１１０の先端の押圧ロール１１８は、前記スライダ１２０の第２貫通部１２２Ｂを支点として左右に動く。このとき、本実施例では、足５２の甲５８を前記スポンジ１３０で受けているので、押圧ロール１１８が動くと、前記スポンジ１３０が変形し、該押圧ロール１１８とともに足５２も足受け板１０４に対して動く。このため、足裏５４を刺激してほぐすことができる。
【００２７】
このように、実施例２によれば、支持板１４Ｂと仕切板１４Ｃ間に設けた軸１０６Ａ，１０６Ｂに固定した足受け板１０４の裏面１０４Ａに設けたスポンジ１３０によって、使用者５０の足５２の甲５８を受けるとともに、略Ｌ字状の操作バー１１０の短手部分１１２の先端に設けた押圧ロール１１８を足裏５４に当てる。そして、前記操作バー１１０の操作によって前記押圧ロール１１８の位置が変わるように、前記操作バー１１０を支持するスライダ１２０を、支持板１４Ａと仕切板１４Ｃの間に前後方向に斜めであり、かつ、敷板１２に対して水平に設けられたガイド軸１２６に沿ってスライドするように取り付けた。このため、押圧ロール１１８が動くように操作バー１１０を動かすと、足５２も前記スポンジ１３０を介して前記足受け板１０４に対して動き、足裏５４を刺激してほぐすことができる。また、操作バー１１０の回動操作の範囲や速度，あるいは、押圧ロール１１８の足裏５４への押付け具合も、使用者５０が自在に加減できるため、使い勝手がよい。
【００２８】
なお、図２(C)に示すように、前記押圧ロール１１８に代えて、操作バー１１０の短手部分１１２の先端に、前記長手部分１１４と略平行となるように折り曲げられた押圧部１２８を設けるようにしても同様の効果が得られる。更に、図２(D)に示すように、前記押圧部１２８の先端にネジ部１２８Ａを形成し、該ネジ部１２８Ａと螺合するナットが内側に形成されたアタッチメント１４０を用いて、足裏５４を刺激してもよい。むろん、図示のアタッチメント１４０は一例であり、他の形態のアタッチメントに付け替えて使用してもよい。また、反対の足をほぐす場合や、利き手が異なる場合も考慮して、支持板１４Ａ，１４Ｂ間での足受け板１０４と操作バー１１０の位置を左右逆にした足受け機構を用意しておき、必要に応じて敷板１２に対して付け替えて使用できる構成としてもよいし、あるいは、足受け板１０４用の軸１０２Ａ，１０２Ｂや、操作バー１１０用のガイド軸１２６の位置を左右交換可能な構成としてもよい。
【実施例３】
【００２９】
次に、図３を参照しながら本発明の実施例３を説明する。図３(A)は、本実施例の全体構成を示す図，図３(B)は前記(B)を矢印Ｆ３方向から見た図，図３(C)は変形例を示す図である。本実施例は、使用者５０の腰６４のストレッチに適した構成となっており、前記敷板１２と、足受け機構と、ストレッチの補助機構により構成されている。本実施例のストレッチ用具２００では、足受け機構の軸１８は、仕切板１４Ｃ及び一対の支持板１４Ａ，１４Ｂを貫通し、該支持板１４Ａ，１４Ｂの外側において軸受け１８Ａ，１８Ｂによって両端が支持されている。前記軸１８の外周面は、クッション材２０２Ａ，２０２Ｂにより覆われている。そして、前記仕切板１４Ｃを境にして、使用者５０の右足５２Ａと左足５２Ｂの甲５８をそれぞれ受ける。
【００３０】
ストレッチの補助機構は、フレーム２１２，２１４，２１６からなる枠体２１０により構成されている。これらフレーム２１２，２１４，２１６は、それぞれ一対ずつ設けられており、後述する当て板２２０，２２２や補強板２２４のほか、図示しない横木等によって結合されている。本実施例では、前記フレーム２１２と２１４のなす角部が、前記支持板１４Ａ，１４Ｂ側になるように配置されるとともに、使用中にずれることがないように、図示しない固定手段によって枠体２１０が敷板１２に固定される。また、前記フレーム２１４の上方の端部２１４Ａは、フレーム２１６の端部２１６Ｂと当て板２２０により結合されており、該当て板２２０によって使用者５０の腰６４が支持される。なお、前記フレーム２１４と軸１８の間に足５２を挟むことができるように、フレーム２１４と敷板表面１２Ｃがなす角度αは、鋭角に設定されている。
【００３１】
更に、本実施例では、前記フレーム２１４の中間部には、他の当て板２２２が設けられており、該当て板２２２は、補強板２２４によって補強されている。前記当て板２２２は、使用者５０のふくらはぎ６２近傍（あるいはひざ裏近傍）に当接するように配置されている。なお、前記フレーム２１６とフレーム２１２は、伸縮性を有するゴムベルト２１８により接続されており、該ゴムベルト２１８を緩めることによって、図３(A)に点線で示すようにフレーム２１６を矢印ＦＧ方向に移動させることができる。すなわち、前記角度αが小さくなり、使用者５０の腰６４を受ける支点を低くすることができる。逆に、フレーム２１６を、図３(A)に実線で示す位置よりも右側にずらせば、支点位置を高くすることができる。
【００３２】
本実施例のストレッチ用具２００を利用してストレッチを行う場合には、枠体２１０を敷板１２に固定し、フレーム２１４に寄り掛かるようにして足５２を軸１８の下に差し入れ、甲５８をクッション材２０２Ａ，２０２Ｂに当てる。そして、腰６４を支点として反ると、腰部６４のストレッチを行うことができる。ストレッチを行う速さや範囲は、使用者５０自身の動作により自在に加減することができる。なお、図３(A)及び(B)に示す例では、腰６４のストレッチを行うこととしたが、図３(C)に示す変形例のように、枠体２１０上にうつ伏せ、上体を持ちあげることにより、背筋を鍛えることも可能である。この場合、前記足受け機構の軸１８が一対の支持板１４Ａ，１４Ｂを完全に貫通し、その外側にクッション材２０４Ａ，２０４Ｂを設けることで、足５２の踵を掛け、使用者５０の動作中の足５２の支持が可能となる。
【００３３】
なお、本発明は、上述した実施例に限定されるものではなく、本発明の要旨を逸脱しない範囲内において種々変更を加え得ることができる。例えば、以下のものも含まれる。
(1)前記実施例で示した形状，寸法は一例であり、必要に応じて適宜変更してよい。また、材質についても、木材を例として挙げたが、これも一例であり、必要に応じて適宜変更可能である。
(2)前記実施例１で示した操作板２０と可動板３０をつなぐバネ３６Ａ，３６Ｂも一例であり、ゴムバンドなどのように、同様の効果を奏する範囲内で公知の各種の付勢手段を利用してよい。また、ローラ３４Ａ，３４Ｂの位置や個数も適宜変更可能である。クッション６０も必要に応じて利用すればよい。
(3)前記実施例２で示したガイド軸１２６とスライダ１２０を利用した操作バー１１０の支持機構も一例であり、同様の効果を奏する範囲内で適宜設計変更可能である。また、ガイド軸１２６の傾き方向や、足受け板１０４の設置角度も必要に応じて適宜変更してよい。
(4)前記実施例２で示したスポンジ１３０によって足の甲５８を受ける構成も一例であり、スポンジ１３０を介在させないことで、足５２は動かさずに押圧ロール１１８のみが動く構成としてもよい。
(5)前記実施例３で示した枠体２１０も一例であり、フレーム２１２，２１４，２１６や当て板２２０，２２２以外の構成要素を含むようにしてもよい。また、敷板１２に対する枠体２１０の固定位置も一例であり、使用者５０の身長や体型などに応じて変更可能である。
(6)前記実施例１，２で示した軸１８や、実施例３で示した軸２０２Ａ，２０２Ｂの位置も一例であり、必要に応じて変更可能な構成としてもよい。
【産業上の利用可能性】
【００３４】
本発明によれば、使用者が乗る略長方形の敷板と、該敷板の長手方向の一端側において、前記使用者の足の一部を受ける足受け機構と、該足受け機構によって足の一部を受けた状態において、前記使用者自身の動作により身体のいずれかの部位のストレッチ補助を行う補助機構と、を備えている。そして、前記足受け機構が、前記敷板の一端側に立設された一対の支持板と、該一対の支持板に対して略平行であって、該一対の支持板間を仕切る仕切板と、前記一対の支持板間，あるいは、一対の支持板のうちの一方の支持板と前記仕切板の間に、あるいは、前記一対の支持板を貫通して前記敷板の表面に対して略平行に設けられた軸と、を含んでおり、前記軸に固定された足受け部，あるいは、前記軸を支点として回動する操作板によって、前記使用者の足の一部を受ける。このため、前記補助機構の操作により、足や腰のストレッチを、一人で楽に簡単に、かつ、安定してスムースに行うことができるため、ストレッチ用具の用途に適用できる。
【符号の説明】
【００３５】
１０：ストレッチ用具
１２：敷板
１２Ａ，１２Ｂ：端部
１２Ｃ：表面
１４Ａ，１４Ｂ：支持板
１４Ｃ：仕切板
１６Ａ，１６Ｂ：補強材
１８：軸
１８Ａ，１８Ｂ：軸受け
２０：操作板
２０Ａ，２０Ｂ：端部
２０Ｃ：表面
２２Ａ，２２Ｂ：凸部
２４Ａ，２４Ｂ：貫通孔
３０：可動板
３０Ａ：表面
３０Ｂ：裏面
３２Ａ，３２Ｂ：凸部
３４Ａ，３４Ｂ：ローラ
３６Ａ，３６Ｂ：バネ
５０：使用者
５２：足
５２Ａ：右足
５２Ｂ：左足
５４：足裏
５６：踵
５８：甲
６０：クッション
６２：ふくらはぎ
６４：腰
６６：枕
６８：蝶番
１００：ストレッチ用具
１０２Ａ，１０２Ｂ：軸
１０４：足受け板
１０４Ａ：表面
１０４Ｂ：裏面
１０６Ａ，１０６Ｂ：金具
１１０：操作バー
１１２：短手部分
１１４：長手部分
１１４Ａ：ネジ
１１５：ナット
１１６：角部
１１８：押圧ロール
１２０：スライダ
１２０Ａ：端部
１２１：本体部分
１２２Ａ，１２２Ｂ：第２貫通部
１２４：第１貫通部
１２６：ガイド軸
１２８：押圧部
１２８Ａ：ネジ部
１３０：スポンジ
１４０：アタッチメント
２００：ストレッチ用具
２０２Ａ，２０２Ｂ，２０４Ａ，２０４Ｂ：クッション材
２１０：枠体
２１２，２１４，２１６：フレーム
２１２Ａ，２１２Ｂ，２１４Ａ，２１４Ｂ，２１６Ａ，２１６Ｂ：端部
２１８：ゴムベルト
２２０，２２２：当て板
２２４：補強板
【特許請求の範囲】
【請求項１】
使用者が乗る敷板と、
該敷板の長手方向の一端側において、前記使用者の足の一部を受ける足受け機構と、
該足受け機構によって足の一部を受けた状態において、前記使用者自身の動作により身体のいずれかの部位のストレッチ補助を行う補助機構と、
を備えており、
前記足受け機構が、
前記敷板の一端側に立設された一対の支持板と、
該一対の支持板に対して略平行であって、前記一対の支持板間を仕切る仕切板と、
前記一対の支持板間，あるいは、一対の支持板のうちの一方の支持板と前記仕切板の間に、あるいは、前記一対の支持板を貫通して、前記敷板の表面に対して略平行に設けられた軸と、
を含んでおり、
前記軸に固定された足受け部，あるいは、前記軸を支点として回動する操作板によって、前記使用者の足の一部を受けることを特徴とするストレッチ用具。
【請求項２】
前記足受け機構が、前記操作板によって前記使用者の足裏を受けて、前記敷板との間に使用者の足を挟むことにより前記補助機構を兼ねるとともに、
前記操作板は、一端側が前記軸を支点として回動可能であり、他端側が前記使用者による回動操作に使用されることを特徴とする請求項１記載のストレッチ用具。
【請求項３】
前記操作板は、
該操作板の表面に沿ってスライド可能であって、前記使用者の足裏を受ける可動板と、
該可動板と前記操作板の間に配置された一つ以上の回転体と、
前記敷板と可動板にわたって設けられており、前記可動板のスライド範囲を制限する弾性体と、
を備えたことを特徴とする請求項２記載のストレッチ用具。
【請求項４】
前記足受け機構が、前記軸に固定された略板状の足受け部によって、前記使用者の足の甲を受けるとともに、
前記補助機構が、
前記足受け部に甲を当てた使用者の足裏を押圧する押圧体と、
略Ｌ字状であって、短手部分の先端側に前記押圧体が設けられ、長手部分が前記使用者の操作に使用される操作バーと、
前記押圧体が使用者の足裏に当接しながら移動可能となるように、前記操作バーを回動可能に支持する支持機構と、
を備えたことを特徴とする請求項１記載のストレッチ用具。
【請求項５】
前記足受け機構の軸が、前記一対の支持板のうちの一方の支持板と前記仕切板との間に設けられるとともに、
前記支持機構が、
前記一対の支持板のうちの他方の支持板と前記仕切板との間に設けられたガイド軸と、
該ガイド軸が貫通可能であって、該ガイド軸に沿ってスライド可能な第１貫通部と、該第１貫通部に対して回転可能であって、前記操作バーの長手部分がスライド可能に貫通する第２貫通部とを備えたスライダと、
前記操作バーの長手部分に対する前記スライダの位置決めをする位置決め機構と、
を含むことを特徴とする請求項４記載のストレッチ用具。
【請求項６】
前記略板状の足受け部の底面に、形状復元可能な緩衝体を設けることで、
前記押圧体が使用者の足裏に当接した状態で、前記操作バーの長手部分を操作することにより、前記押圧体とともに、前記使用者の足が前記緩衝体を介して前記足受け部に対して動くことを特徴とする請求項５記載のストレッチ用具。
【請求項７】
前記足受け機構の軸が、前記仕切板を貫通して前記一対の支持板間に設けられており、該軸の外周面を覆う足受け部によって、前記仕切板を境にして前記使用者の足の甲を片足ずつ受けるとともに、
前記補助機構が、
下端側が前記一対の支持板近傍で前記敷板に固定され、上端側で前記使用者の腰付近を受け、かつ、前記敷板の表面との間になす角が鋭角となるように設定された下半身受け部を有する枠体であることを特徴とする請求項１記載のストレッチ用具。
【請求項８】
前記枠体の下半身受け部に、突出部を設けたことを特徴とする請求項７記載のストレッチ用具。
【請求項９】
前記足受け機構の軸が、前記仕切板及び前記一対の支持板を貫通しており、前記一対の支持板の外側において、前記軸の外周面を覆う足受け部によって、前記使用者の足の踵を片足ずつ受けるとともに、
前記補助機構が、
下端側が前記一対の支持板近傍で前記敷板に固定され、上端側で前記使用者の腹部付近を受け、かつ、前記敷板の表面との間になす角が鋭角となるように設定された下半身受け部を有する枠体であることを特徴とする請求項１記載のストレッチ用具。
【請求項１０】
前記補助機構は、前記使用者の腰又は腹部を受ける位置を変更可能であることを特徴とする請求項７〜９のいずれか一項に記載のストレッチ用具。
【請求項１１】
前記足受け機構の軸の位置が変更可能であることを特徴とする請求項１〜１０のいずれか一項に記載のストレッチ用具。
【請求項１】
使用者が乗る敷板と、
該敷板の長手方向の一端側において、前記使用者の足の一部を受ける足受け機構と、
該足受け機構によって足の一部を受けた状態において、前記使用者自身の動作により身体のいずれかの部位のストレッチ補助を行う補助機構と、
を備えており、
前記足受け機構が、
前記敷板の一端側に立設された一対の支持板と、
該一対の支持板に対して略平行であって、前記一対の支持板間を仕切る仕切板と、
前記一対の支持板間，あるいは、一対の支持板のうちの一方の支持板と前記仕切板の間に、あるいは、前記一対の支持板を貫通して、前記敷板の表面に対して略平行に設けられた軸と、
を含んでおり、
前記軸に固定された足受け部，あるいは、前記軸を支点として回動する操作板によって、前記使用者の足の一部を受けることを特徴とするストレッチ用具。
【請求項２】
前記足受け機構が、前記操作板によって前記使用者の足裏を受けて、前記敷板との間に使用者の足を挟むことにより前記補助機構を兼ねるとともに、
前記操作板は、一端側が前記軸を支点として回動可能であり、他端側が前記使用者による回動操作に使用されることを特徴とする請求項１記載のストレッチ用具。
【請求項３】
前記操作板は、
該操作板の表面に沿ってスライド可能であって、前記使用者の足裏を受ける可動板と、
該可動板と前記操作板の間に配置された一つ以上の回転体と、
前記敷板と可動板にわたって設けられており、前記可動板のスライド範囲を制限する弾性体と、
を備えたことを特徴とする請求項２記載のストレッチ用具。
【請求項４】
前記足受け機構が、前記軸に固定された略板状の足受け部によって、前記使用者の足の甲を受けるとともに、
前記補助機構が、
前記足受け部に甲を当てた使用者の足裏を押圧する押圧体と、
略Ｌ字状であって、短手部分の先端側に前記押圧体が設けられ、長手部分が前記使用者の操作に使用される操作バーと、
前記押圧体が使用者の足裏に当接しながら移動可能となるように、前記操作バーを回動可能に支持する支持機構と、
を備えたことを特徴とする請求項１記載のストレッチ用具。
【請求項５】
前記足受け機構の軸が、前記一対の支持板のうちの一方の支持板と前記仕切板との間に設けられるとともに、
前記支持機構が、
前記一対の支持板のうちの他方の支持板と前記仕切板との間に設けられたガイド軸と、
該ガイド軸が貫通可能であって、該ガイド軸に沿ってスライド可能な第１貫通部と、該第１貫通部に対して回転可能であって、前記操作バーの長手部分がスライド可能に貫通する第２貫通部とを備えたスライダと、
前記操作バーの長手部分に対する前記スライダの位置決めをする位置決め機構と、
を含むことを特徴とする請求項４記載のストレッチ用具。
【請求項６】
前記略板状の足受け部の底面に、形状復元可能な緩衝体を設けることで、
前記押圧体が使用者の足裏に当接した状態で、前記操作バーの長手部分を操作することにより、前記押圧体とともに、前記使用者の足が前記緩衝体を介して前記足受け部に対して動くことを特徴とする請求項５記載のストレッチ用具。
【請求項７】
前記足受け機構の軸が、前記仕切板を貫通して前記一対の支持板間に設けられており、該軸の外周面を覆う足受け部によって、前記仕切板を境にして前記使用者の足の甲を片足ずつ受けるとともに、
前記補助機構が、
下端側が前記一対の支持板近傍で前記敷板に固定され、上端側で前記使用者の腰付近を受け、かつ、前記敷板の表面との間になす角が鋭角となるように設定された下半身受け部を有する枠体であることを特徴とする請求項１記載のストレッチ用具。
【請求項８】
前記枠体の下半身受け部に、突出部を設けたことを特徴とする請求項７記載のストレッチ用具。
【請求項９】
前記足受け機構の軸が、前記仕切板及び前記一対の支持板を貫通しており、前記一対の支持板の外側において、前記軸の外周面を覆う足受け部によって、前記使用者の足の踵を片足ずつ受けるとともに、
前記補助機構が、
下端側が前記一対の支持板近傍で前記敷板に固定され、上端側で前記使用者の腹部付近を受け、かつ、前記敷板の表面との間になす角が鋭角となるように設定された下半身受け部を有する枠体であることを特徴とする請求項１記載のストレッチ用具。
【請求項１０】
前記補助機構は、前記使用者の腰又は腹部を受ける位置を変更可能であることを特徴とする請求項７〜９のいずれか一項に記載のストレッチ用具。
【請求項１１】
前記足受け機構の軸の位置が変更可能であることを特徴とする請求項１〜１０のいずれか一項に記載のストレッチ用具。
【図１】
【図２】
【図３】
【図２】
【図３】
【公開番号】特開２０１３−３４５１８（Ｐ２０１３−３４５１８Ａ）
【公開日】平成２５年２月２１日（２０１３．２．２１）
【国際特許分類】
【出願番号】特願２０１１−１７０７００（Ｐ２０１１−１７０７００）
【出願日】平成２３年８月４日（２０１１．８．４）
【出願人】（５１１１９０５４６）
【公開日】平成２５年２月２１日（２０１３．２．２１）
【国際特許分類】
【出願日】平成２３年８月４日（２０１１．８．４）
【出願人】（５１１１９０５４６）
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